”不健康と肥満の無限ループ②”

運動不足の弊害は、太ることだけじゃない。

体の動きが悪くなるし、痛みが出るとさらに悪化しちゃいます。

暑さも落ち着いてきたし、パーソナルトレーニング再開しました。

詳細はまた改めて。。。