大切な時間

自己紹介をするときなど、最近のマイブームや趣味を聞かれ答えることがありますが、今、真っ先にでてくることがあります。

それはヨガです。

１年ほど前に始めてから、徐々にその良さを体感し、今ではライフワークの一部と言えるほどになりました。

何が良いのでしょう？！

私はただ気持ちがよく、姿勢もよくなり、少し痩せたから（笑）好きなのかも知れません。

上手く説明できませんが…大好きです。

今日はそんな大好きなヨガのレッスンを朝の出勤前にスタジオでしてきました。

この時間があるから色んなことのバランスがとれている気がします！

非日常を味わえている感じなのです。

何かから逃げているではなく、自分が好き、心地よいと思えるところでのびのびと過ごす、そんな場所があって良かったなと思います。

走る前にもヨガをしています。心、体の準備運動がわりにも使っているしとても万能です。

練習時間

面倒くさがりはなかなか直らないものかな～

マラソンに出場すると決まって、走ることを始めて２週間が経ちました。

まだ５回しか練習しておらず、その距離や時間も微々たるものです。

｢これで大丈夫か？！自分｣ってツッコミたくなるのですが、日々の中でいつ、練習するかというのが私のなかで課題として出てきてしまいました。走るまでが腰が重い状態…

今、実は通勤時に走っています。効率的かなって思ったのです。家から最寄り駅までの約10分間、そして電車に乗り、いつも降りるひと駅手前で下車してそこから職場まで約20分間走ります。

リュックを担ぎ、ランニングシューズを履き、これから出勤する人とはなかなか思えない（笑）姿で、しかも汗をかいてヒーヒー言ってる（笑）ちょっと恥ずかしい濵

本当は早起きして、出勤前にしっかり時間をとって走りたいものです。

時間はつくるものですものね。そんな意識がもう少し強くなれば良い練習ができるのかな～と思ったりしてます。

生活習慣を見直す良い機会にもなりそうです。どうなっていくか楽しみ～

京都マラソン2012

様々な縁が重なり合って、まさかのフルマラソンへの挑戦が始まりました！！

ただ走るということが大嫌いなのにあえてそこに挑むとは……どうしよう～

現在27歳、学生時代はスポーツをしてきましたが、ここ数年は特に何もせず…

あと３ヶ月弱、頑張りますとの決意を込めて、blogに奮闘日記を綴ってみたいと思います。