もう、これ以上太り続けるのは耐えられない。
ほかのブロガーさんって、ジャンル変えすると過去の内容消すのかな？
面倒だし、どうせ誰も見ないだろうから、そのうちでいいやww
とにかく、たんぱく質は筋肉にとても重要だ。
しかし、日本人のごはんは、糖質というか炭水化物がメイン。
おにぎり、サンドイッチ、うどん、そば、ラーメン、パスタ………
これお昼によく食べるメニュー。やっぱり炭水化物が多いよね。
たんぱく質って取るのって、私にはムズいイメージ。
肉魚あんまり食べない。
あと野菜もそんなに好きでない。
さらに頭が痛いことに料理がそれほど好きでないし、自分のためにごはんに手をかけるなんてやだ。
それなら冷食パスタ食べてゲームしたい。
こんな人間ですが、筋肉からメッセージがきた。
せっかく筋トレしてもたんぱく質が足りんと
筋肉作れん。
わかった。じゃあ、たんぱく質とるしかない。
プロテインがあるやん。
牛乳が飲めなくてアウト(牛乳飲むとお腹がゆるくなるタイプ)
わかった、タンパクトとか買うわ。
タンパクト結構高いな。
毎食食べるの大変やな。
しょうがない。なんとかするわ……
面倒くさがりだから、ブログにすることにした。
書くと、やらなきゃって思うかも。
でも本当にすごいめんどくさがりだから、2021年6月まで、やると決める。
そのとき体型変わってなかったら、すぱっとやめてまたダラダラ生きる。
もうデブでいい。素敵な服諦める。
一緒にがんばってやってもいい。と思ってくれた方。
ここを見て、お前を見下しながら、ダイエットに励んでやる。という方、見てください。
ちなみに、何故6月かと言うと、
夏は熱中症になりたくないから、しっかりと食べます。