抗酸化力がすごいジュース

アンチエイジング商品って、たくさんありますけど、
錠剤みたいな薬っぽいものより、
フルーツジュースのような自然な食べ物に近いほうが
なんとなく安心するのは私だけでしょうか。

私もそろそろ年齢が気になるお年ごろ。。。

長男を出産してから、
ますます体の衰えを感じたりしている今日このごろです。

お肌もハリツヤがなくなっちゃいましたしね～(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ


アトピー持ちなので、
化粧品はむやみに試せないのですが、

体の中からアンチエイジングできるという、
サジージュースなるものを発見してしまいました。

販売ページを読めば読むほど、
私に必要なのはコレだ！と思っちゃうような商品なのですが、
かなり酸っぱいようで、ためらっています（笑）

栄養満点で妊婦さんにも良い飲み物らしいです。

誰でも飲めるってところが、
商品の安全性の高さを証明しているようで、
ますます気になります。


アルファベットで成分が書かれているような、
錠剤サプリメントには、
あまり心惹かれないタイプなのですが、

果物で若返るって、なんか魅力的・・・

乳酸菌が気になる

仕事の関係で乳酸菌を調べていたら、
あまりの興味深さに、
個人的にも気になりはじめました。

いろんな効果が研究されているんですね～。

整腸作用とか、免疫力アップとか、
成人病予防とか、アレルギー軽減とか、etc・・・

これ、必要ない人はいないんじゃないか
ってくらい健康効果が多種多様です。

今の時期だとインフルエンザにかかりにくくなるという
R-1乳酸菌が人気なのでしょうか。

昨日スーパーでR-1乳酸菌配合のヨーグルトを見かけたけれど、
どうしてもマズそうに見えて、
けっきょくいつものビオに（笑）

R-1乳酸菌も、いちご味とかブルーベリー味とか
出してくれたらいいのにな～(´･ω･｀)


乳酸菌がらみでおもしろかったのが、
乳酸菌とビフィズス菌の違いについて

私はずっとビフィズス菌は乳酸菌の一種だと思っていたけれど、
どうやら違うという認識の方が多い様子。

捉え方で答えが違うもの、世の中にはいっぱいありますね。

妊娠後期に悩んだこと

妊娠後期は、妊娠前からの便秘体質がひどくなって、
とても大変な時期でした。

一度、お腹が張って痛みが続き、
不安になって病院へ行ったら
「便秘が原因ですね」と言われたこともありました＾＾；


お腹の張りや痛みには、
けっこう神経質になっていて、

パート中でもすぐ休めるよう
自家用車をいつもの駐車場じゃなくって、
事務所のすぐとなりに置かせてもらったりしてたくらいです。


お腹が大きくなって、
赤ちゃんもよく動くようになると、
便秘ってすごく赤ちゃんに悪いような気分になって、

妊娠後期の便秘解消法を、
ネットでいろいろ調べたりしたものです。


便秘って、運動や食事で治すしかなくって、
ダメなら便秘薬を飲むしかないって思っていたのですが、
便利なサプリメントもたくさん販売されているんですね。

妊娠中はサプリメントを選ぶのにも気を使いますが、
食品でできた安全なものもあって助かりました＾＾