最近では、スマホを触らない日がない､､､
もうあるのが当たり前になっているスマホ📱
今年1月
10日間のデジタルデトックスを体験❣️
好奇心旺盛でいろいろ体験しだけど、
今まで味わった事のない体験｡｡｡
初めてのヴィパッサナー瞑想🧘♀️
スマホなしの10日間。
会話もアイコンタクトもない10日間。
ただ、ただ自分に集中する10日間。
とっても氣の良い場所で
ひたすら自分と向き合う…
帰宅してびっくり
感覚が研ぎ澄まされていました
ありがとうございました
生きとし生けるものが
幸せでありますように🍀
be happy
