誤差の範囲？

糖質制限ダイエット
続けてますが
一進一退な感じです  

お刺身生活に飽きて
お昼にお弁当屋さんの
おかずのみ注文してたべました  

焼き豚しゃぶおろしとハンバーグ  
＆ミルクシュ－  

食べ過ぎました  

翌日やっぱ体重増えましたね

てことで
またまたお刺身生活開始  

今朝の体重60.9kg  
しかーし 、昼は体重は61.2kgでした
昨日は61kgだったのにな  

午前中お休み貰って
ゴロゴロしてたからかな  

午後はお仕事ひまだったけど
体重は60.9kgに

せっかく減ったので
ここで夜食べ過ぎると
体重upな感じなので
今夜もとろーり豆腐
納豆レタスサラダ
にしときました  

そいでもって
夜更かしすると
何だか体重の減りが
少なく感じるので
早く寝ないととは思うのですが

おさぼりしてたダイエット日記も
書かねばね  

基本何事も長続きしないから  

リゼロ観ながら

あ・・・消えた



と思ってたらお盆休みに発見

何でかな…

昨夜の計測結果
やっぱり増えたままだったよ  
ショックでそのまま寝ました  

朝起きて恐る恐る乗りました  
ありゃま   61.3kg  
やた  

昨日の朝よりは増えてるけどね  

今日の朝のお仕事は暇でした  

そのせいかなお昼の体重が  
増えてました     61.8kg
飲んだり食べたりした分
増えてるのかな…  

今日で4週間丁度経ったから
一時休戦とも思ったのですが

思ったほど減ってないし
標準体重までは程遠いし
せっかく頑張ってきたのに
水の泡になりそうな予感あったりで

このままとりあえず四週間は
ゆるゆる糖質制限継続  

午後のお仕事はちょっと忙しくて
期待したけど  
変わんなかったね  

今夜はお刺身買いに行けなくて
コンビニのトローリ豆腐 とサラダ
あとはミルク入りアイスコーヒー
体重の増加につき
控えめにしました  

お腹空いたから寝るかな

糖質制限ダイエット

昨年月の健診で
脂肪肝指摘にショックを受け、
痩せねばと思いつつ半年経過
逆に体重up

四週間前から
ゆるゆる糖質制限ダイエット開始
何とか続いたからブログで記録をと
体重忘れちゃうからってのも有りますが

始めたときの体重は62.8kg

最初の2週間ぐらいは
あんま変わんなかったかな

そいでもって
やっと下がってきてるのだけども
朝と昼と夜の三回計測で
かなりの差が有ったり

今朝測ったのが61.1kg
お昼はなんと
62.1kgもありました
１kgも差が

そろそろ夜の測定にいこかな