昨年より糖質制限をスタートして1年以上経過しますが
体重も標準近くを、うろうろしています。
制限しても痩せすぎる事は無いようです。
スタート時は、あれこれ食べたい物も頭に浮かびましたが
今では、そんなにコレが無性に食べたい！という欲求も消え去りました。
制限していても、仕事やらの付き合いで甘いものを口にすることもありますが
普段全く食べていないからなのか？体重の変化は、ありません。
体調も良いです。
しかし、あれだけ食べていたご飯は、甘ったるく感じてしまい食べる気がしなくなりました。
人間って変わるものですね(＾ε＾)
我慢してないので、生涯続けようと思います。