目標、書いとこー
仕事はいまの調子で、数年以内に職務ワンランクアップ、もしくは栄転出来るように
そして何より、、憎きお腹の贅肉、、、
１年で四キロ増えるって、何？
必ず、元に戻す！
①ねじり腹筋 毎日10回
②ヨガ 月10回うち3.5以上３回以上
③20時以降食べない(なるべく
)
)デニムが閉まらない、、、
致命的や、、、、、、
怠惰な生活と、仕事ストレスのせい
あとは、年に２回は旅行行きたいなぁー飛行機乗りたい
よき2022になりますよーに
来年は年女だよ
仕事はいまの調子で、そして何より、、あとは、年に２回は旅行行きたいなぁー