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たまごやき
笹かま 梅マヨいり
鶏肉とバジルのソテー
きゅうりの酢の物


以上です音譜
夕飯は
鶏肉とバジルのソテーと
ひじきごはんにしましたあアップ


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鶏肉はオリーブ油でバジルと豆板醤で炒めてみたけど、なかなかおいしかった音譜
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たまごやき
くらげときゅうりの三杯酢
麻婆豆腐
鮭

以上ラブラブ

夕飯は手作りで麻婆豆腐つくりましたラブラブ
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んまぁ~音譜

きゅうりとキムチ
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で食べましたラブラブ

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かなさんのマネをしてドキドキ

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とうもろこし
ひじき
梅干
笹かま梅マヨいり
チキントマト煮

チキンは手羽元で食べにくいだろぅなぁ。

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昨日は冷麦にしました音譜
サラダをのっけて
白だしでいただきますアップ
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うまかったあラブラブ


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