こんにちは！ポポです♪
みんな、夏バテしていませんか？
外の暑さと冷房の効いた部屋の行き来で、体の方は、その調整で大忙し！
だから、夏は、疲れやすくしっかりと栄養と睡眠をとることが大切なのだけど、ついつい冷たいものを飲みすぎちゃって食欲が落ちちゃったり、水気のものを多くとっているといつの間にか体力を落としやすくて
だから、そうなる前から、冷たいものをとりすぎないように飲み物も人肌くらいの温度でとどめたり、ちょっと食欲がなくても無理にでもしっかりと食事をとるよう心掛けておくこと、とても大切だね！
落としてから慌てても、なかなか戻らないから、やっぱり日頃からのちょっとした夏の体を守る意識は大切♬
あなたもどうか、夏の体を大切にしてね！
さあ、今日は、前回のブログで告知していたもうひとつ生まれた詩と曲をご紹介します♬
テーマは、“音”
ずっとそこに聞き続けている音
いつもそこにある音
っていったら、あなたはどんな音を思い浮かべる？
目覚まし時計の音とか、チャイムの音とか
電車の音、改札の音、パソコンのキーをたたく音、お気に入りの曲、電話の向こうの友達の声、会社の中に聞こえる音、教室の音・・・。
そんな音の中から、ポポは、ある日どっぷりと家族の音に触れてみたよ。
いつものポポの席があるのだけど、そこに座ってね
今は、家を出ていない家族がいたころの家の中のその音とシーンを眺めてた
この家に住み始めたころ
子どもたちが生まれて、少しずつ成長した慌ただしい日々
さまざまなシーンの家族の音がいつもここにあって
その音をポポはとても愛していたのだな～と、改めて想い、
夏の日差しを受けて優しく咲く芙蓉の白い花にこころを重ねながら、言葉を紡いでみたの
そして、その詩にポポの仲間が曲をつけて、また一つ素敵な歌が生まれました♪
あなたの中に聞こえるいつもあるその音を想いながら、この曲を聴いてください💛
「家族の音」
ポポ♬
家全体を見渡すキッチンのいつもの席 窓の外で風に揺れる芙蓉（ふよう）の白い花
いつもあった音 いつもあったシーン（光景）
慌ただしく 目まぐるしく 忙しかった
泣いて笑って怒ってじゃれあって
甘えて反発して抱きしめて温めて
私は今 一人いつもの席に座り
その愛しい音を聴いている
風呂上り 裸で走り回る子どもたち
カブトムシやクワガタが脱走した朝のカーテン
歩行器で嬉しそうに動き回る姿につかまり立ち出来た日
おねしょの布団 大量の洗濯物
朝のドタバタ時間 洗面所とトイレの取り合い
疲れてソファーでうたた寝する真っ赤に日焼けしたニキビ顔
イライラぶつけてきた親子喧嘩 せーのでごめんなさい！
いつもあった家族の音
私もこの家も愛したその音
私は今 この家と肩を並べて
その優しい音を聴いている
今は巣立ったあの子たちの幸せを想いながら
今は巣立ったあの子たちのいのちを想いながら
窓の外の芙蓉の白い花が嬉しそうに風に揺れている
白いあなたはきっと 私たちのこの音 聞こえたんだね
いつも、ポポのおしゃべりにつきあってくれて、本当にありがとう♪
あなたのいつもあるその音が、あなたのいのちに優しく響きますように
ポポより♬