おはようございます☀️
pomakoデス❣️
昨日のヨガ最高でした😭👏✨
もうついて行くのに必死やけど
やった感半端ない😂
終わったあと、気持ちいいやん♡ってなった
難易度高いのも悪くないかも。
ゆったりしたい時は難易度低いのでもいいけど
やっぱ気分が違う‼️
過去何回くらいの汗をかきました
ホットヨガのおかげで
肌はツルツルやし
角質だらけの足もスベスベやし
あとは、痩せてくれればいいな( ` -´ )b
体重はそんなに変わらんのやけど
背中の肉の付き方とかちょっと違ってきたような気がする
最高やん‼️
帰ってからはバランスの良いお食事
ご飯と
むね肉と
切り干し大根と
おひたし
今回はむね肉は中華ドレッシングで
味染み込ませといたら
美味しいやん♥️
ちょっとごま油は入れてないけど
入れたような風味。
むね肉は色んなタレに漬け込んでるから
焼いてみないと何味か分からないの💦
いくつも作ってるから味が楽しみ♡♡
昨日もバイトだったけど
忙しすぎて仕事が片付かない😭
残業かなぁ🤔と思ったけど
あたしが残業すると社員さんが怒られるって。
帰らしてもろた☝️
アルバイトやからって💦
なんか申し訳なくって仕方なかった🙇♀️
今日はゆっくりする日...🐌
ヒデさんちに水曜日泊まるので買い出しくらいかな❓出かけるの。
たまに
お昼寝♡♡しようかな♡♡
モモコとねんねもいいよね〜💕︎
