私は今35歳なのですが、体調がすぐれない日が多いです
体力には今まで自信あったんですけどね
小学2年生から中学3年までバレーボールをしていました
高校時代は、なぜか剣道部に入り、片道1時間かかる道のりを自転車で通学。往復2時間（笑）
登下校だけでも運動になりましたが、着いたと思ったら1時間目から体育（笑）
放課後も2時間部活して、まだそこから行きたいところまで自転車で行ったりしてました
それでも疲れたって、あんまり思った事なかったくらい元気でした（笑）
体力バカって、よく言われました（笑）
それが35歳にもなると、こんなに体力が衰えるのかと悲しくなります
今気になる症状は、
たまに動悸がする。ひどいと寝れない。
目の下の痙攣。1度起きると1日2日続く。
腸が弱い
とにかくダルい。外出したらどっと疲れる。
寝ても寝ても眠たい。
メンタル弱く、すぐ涙が出る。
沢山悩む事あるし、鬱病とかじゃないかと思ってしまいます
母が鬱病で、重度で動きたくても気力が出なくて寝てばっかりなのを見て育ったので、似てる部分もあるような気がします。
でも、そうだとしても、4人も子供がいるので倒れてるわけにはいきません
頑張ります