上司に相談し、担当業務を減らしてもらいました。
こちらのブログで紹介した私と合わない上司で私の不調の原因のような人ですが、人事からの働きかけもあったらしく私の重責になっていた業務を引き受けてもらえることになりました。
この業務に関する打ち合わせにも一切参加しなくていいことになり精神的にはかなり楽になったはずなのに、相変わらず早朝覚醒や日内変動の症状は改善せず毎日頭痛が続いています。
先日受けた産業医との面談で言われた「無理を続けると戻ってこれなくなる」という言葉を思い出しました。もしかしてもうこの領域に入ってしまったのか‥
あんまり考えると更に具合が悪くなるので今日はこのくらいにしておきます。