今日も優しいあなたに感謝✨
こんにちは！
hirococoです＾＾
いつもありがとうございます✨
大好きな彼が他の女性と話しているだけで
心がぎゅーっと、締め付けられるあの感覚
嫉妬ってほんとうにしんどいですよね( ；∀；)
彼の優しいところが好きだけど
私以外の女性には優しくしないでーーーと
心の中で叫んでしまうこと
経験された方も多いのではないでしょうか。
もちろん、男性が女性に嫉妬することも
ありますよね。
今日は「嫉妬」についての対処法を書きたいと思います。
くるしい嫉妬の渦の中にいる時
まずは
嫉妬している自分を否定しないことです。
一度否定してしまうと
どうせ私なんて…と自己否定が止まらなくなってしまうもの( ；∀；)
わたしに不足なところがあるんじゃないかとか
魅力がたりないんじゃないかとか
彼をとられてしまうんじゃないかとか
ネガティブループにはまってしまいます( ；∀；)
それに、嫉妬なんてしちゃいけない！と
嫉妬している自分を無視していると
ますます
嫉妬の気持ちが出てきてしまうんです。
嫉妬は愛情の深さでもありますよね。
相手を好きだからこらこそあふれる感情なんです。
だから、いますぐ
「大好きだから、嫉妬しちゃうよね〜」
とご自分を受け入れてあげてください。
そして、
「さみしかったよね、不安だったよね」
と自分を抱きしめて
よしよししてあげてくださいね＾＾
そもそも嫉妬はなぜ起こるのか？
実は心のブロックが影響しています。
長くなったので続きは
次のグログに書きますね。
いつもありがとうございます＾＾
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