〈12月22日（月）〉自家移植入院12日目
いつもブログを見ていただき
ありがとうございます。
今日も体調は昨日とさほど変わらず、
発熱、吐き気、胸の痛み、下痢、
これらが同時に襲ってきています。
昨夜も39.3度まで熱が上がり、
解熱剤の点滴をお願いしてみましたが、
その場所凌ぎで点滴するのではなく、
1日の生活リズムを考慮しての点滴の方が、
効果的ではないかと看護師さんとの話により
朝6時半前後
昼12時半前後
夜18時半前後
このようなパターンで解熱剤を入れると
お食事の時に体が楽なのではないかと
言う提案をいただきました。
深夜に高熱が出た場合、氷枕で対応するしかなく、
ここが1日で1番しんどいのかもしれません。
まずはこのパターンを実行してみて、
深夜はどうしても辛いようなら改めて相談したいと思います。
呼吸をすると、胸が苦しく、みぞおち辺りが
痛みますが、鼻から息を吸って口から吐く。
この基本的な呼吸法をするだけで、少し痛みは
和らいでいます。
どうしてもしんどい時は口から息を吸って口から吐くことをしてしまいがちですが、本来の呼吸は鼻から息を吸って、鼻のフィルターから肺に通って口から吐き出す。
この呼吸が大事だと偶然YouTubeで見つけ、
実践したところ効果があったので、ご紹介させていただきました。
もし胸の痛みでお悩みの方は一度試してみてください。
本日も最後まで読んでいただき感謝いたします。
引き続きよろしくお願いいたします。
