服薬３週目は疲労感がめちゃ強いです。エアコンで乾燥するので鼻血も頻発、指先の腫れも強くて水ぶくれ寸前になりますがその後の休薬３日目くらいで鼻血や指先の腫れはまぁまぁ減ります。
疲労感は少しだけ減って家事や散歩が少し楽になります。長く服薬しているので疲労感や手足のしびれ痛みは強くあります。
歩行は鎮痛剤なしだと3000歩くらい。アセトアミノフェン300で9000歩くらい。
池袋や原宿とかに出る時で5時間以内に帰ってくるのならアセトアミノフェン、それ以上かかる時はトラマール徐放。
この夏は食事内容がよろしくないのでダメージ受けやすくて修復も遅かったです。最近ご飯炊いて野菜の具材多め味噌汁とおかずを作って食べています。身体の回復が大きく違います。食べ物は大事ですね♡
来週に幾つかの診察があります。まだ暑いのよね、うーん