美肌作り＝健康作りです
柿の種（柿の種にまで入っているなんて！）
ドレッシング
なたね油を使っています。
今回はお医者さまから教わった美肌のために
摂取してはいけない油(脂)について、お話しします。
・ショート二ング
・マーガリン
・植物油脂（食用植物油脂）
これ、ダメなんです。
上記の油は植物油
なのに、常温でも固まっています。
サラダ油は液状、同じ植物系なのに何故？
と思った事はありませんか？
実は化学物質で固めてるんです。
その過程でトランス脂肪酸という、
身体に良くないものが発生します。
取りすぎると
血液がドロドロになり
動脈硬化
心臓病、などのリスクが高まると言われています。
アメリカ、カルフォルニア州では法律で使用禁止になっています。
他の国でも使用規制していますが
日本は規制がありませんので各自が注意するしか
ないのです。
市販されているパン、ケーキ、スナック菓子、ドレッシング
マヨネーズ、ありとあらゆる物に
マーガリン、ショートニング、植物油脂、
食用植物油脂
が含まれています。
一度、買う前に裏の成分を見てみて下さい。
チョコレート
私がお医者様から、この話を聞くことになったのは
長年 脂腺増殖症に悩まされてきて
皮膚科で診察結果は
『お若いのに気の毒に、
うちでは治せません』、と
昨年ようやくたどり着いた、
形成外科で悪い油の取りすぎ
と注意されました。
それ以降、摂る油には注意を払っています。
脂腺増殖は昨年半分は形成外科で
取ってもらいました。
残り半分は今年に、と計画していましたが
2カ月半まえに、友人から紹介されて
使いだした♡幹細胞美容液♡で
ターンオーバーが早くなるので
なくなれば、いいな～と様子をみています。
私が選んだ油と、マヨネーズです。
ご参考になれば
今後簡単ドレッシングの作り方など
ご紹介できたらと考えております。
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