正直いい年したおっさんですが、
私、、泳げないんです。
いや正確に言えば、泳ぐことはできますが、息継ぎが出来ないんです。。。
誤解をされたくないのではっきりと言いたいのですが、言い訳に聞こえそうなので今まで言ってこなかったのですが、私はちゃんと水泳を教えてもらったことがないんです。
私が悪いわけじゃないと思います。ちゃんと教わったこともないのに息継ぎなんてできるほうがすごいと思いませんか？
頑張ってクロールをしたり、平泳ぎができるようになっただけでも自分は凄いと思ってます。
私はかなり田舎育ちなので、小さいころに学校にはプールなんてありませんでしたし、授業だって数えるくらいしかやった覚えはありません。
その数回は市営プールを使いに行って、所狭しと準備体操をして水になれるくらいだったと思います。
そんくらいの水遊びしかしてこなかった人間がいきなり泳げるようになるなんてありえません！
私は言いたい、なぜ自分は泳ぐことに恵まれなかったのか！なぜあの時先生はしっかりと授業をしてくれなかったのか！
まぁネガティブな他責はこのくらいにして、
そんな事を言いたいがためにこのブログを書いたわけではありません。
たとえ息継ぎができなくても、プールをうまく利用することは出来るよ！ってことを伝えたかったのです。
そう、プールエクササイズです。
私は水が嫌いなわけではないんです。むしろ好きです。
ですので、そんな男でも教えられるプールを使った筋力アップトレーニングをご紹介していこうと思います。