チキンチャップ弁当

おはようございます

今日のお弁当は

・チキンチャップ

・海苔入り卵焼き

・ポテサラ

・ブロッコリーのナムル

・ミニトマト

です

チキンチャップは

鶏胸肉を、酒4 : 醤油1

に漬け込み、片栗粉をまぶし、多めの油で焼き目がつくまで焼きます。

ケチャップ2 : ウスターソース1

を入れ絡めたらバターを入れて出来上がり