昨日はご心配のメッセージなど
本当にありがとうございます
めっちゃ落ち込んでる時だったので…
本当に嬉しい限りです
昨晩ブログを投稿したあとに
夫が作ってくれた夕ご飯食べて
どうにか椅子から立ち上がり
そこから、2階の寝室に行くまでが
過去最上級の激痛で死ぬかと思いました
人生経験上 1,2を争う痛さで
激痛が走る度に叫んでいたので
ご近所さんに疑われていないか心配です
→夫が救急呼ぶか？！と迷うほどです
余りの痛さに夫に抱きついちゃいましたがー笑
普段絶対にしないので、
さすがの夫も笑ってました 笑笑
ベッドで横になって
30分くらいしたら
トイレに行きたくなっちゃって
ベッドから降りて膝立ちで進むという…
→膝立ち、結構ありです！笑
腰に負担がかかりにくいのかな
多少激痛は走ったものの、
雄叫びを上げるほどでもなかったです
冷感湿布貼れるなら
冷やさなくてもいいと言われてましたが
患部が熱を持っている感じがしたので
タオル巻きにした、
保冷剤で冷やしてました
これが中々よかったので今日も冷やしています
冷やして気持ちいいと感じるのは
炎症しているってコトですね
今朝は起き上がるのが怖くって…
立ち上がる時が1番負担かかるので
そこの痛みはどうしょうもなくですが…
昨晩のような雄叫びあげちゃうほどの
痛みではなく少しホッとしました
(とはいえ、痛みが走る時は激痛です)
階段の上り下りもひとりで出来て
洗濯もしました
夫は久しぶりに3食のお世話係ですが、
料理して後片付けもするという大変さを
改めて感じているようです
2日目の様子
・歩くのは出来る
方向転換時とかに痛みが走る
・下の物を取るのは無理
・立ち上がる時は激痛が走る
・横になろうとする時も痛い
1番楽なのはただ立っているか横になっているか
座りっぱなしのあとに立った後が
1番痛みが走る感じがします
30分以上、椅子に座りっぱなしは
しない方が良いと感じました
椅子は固めのクッションとかをを置いて
高さを上げて、腰が沈まないようにすると良いです
彼がしてきたガチャ
このティガー、とても可愛い♡
記録しておくと後々便利なので
個人的な備忘録として書いていますm(_ _)m
それでは、また 