今月は実家への帰省があり・・1キロ戻りました
しっかり食後の運動をしても、仕事はしていないし、家事もしていないしね
そして、ベースブレッドを使った食事制限もなしの５日間だったので・・
とりあえず、戻ってきて、仕事に行く２週間で、元に戻しました。
２月中旬から始めたダイエット、半年と１週間過ぎたところで
－６キロ地点です。
ベースブレッドですが・・
1月に２０袋くらい使用しています。
定期便は日にちをずらせたり、購入する種類や個数を変更できたりします。
２６００円以上を注文すると配送が可能になる条件だけつきますが、1か月分となるとそのくらいは購入するのでね。
今年は猛暑のため、７月配送の分は冷蔵庫に入れました。
とりあえず、折り返し地点には立てたのかな(´・ω・`)
また報告しますね