だーいえっとはあしたからー

カロリー消費をアップするダイエットウォーキング
ウォーキングは、ダイエットに適した有酸素運動です。フォームは時間・距離によってカロリー消費量が異なってきます。今回はカロリー消費を促すダイエットウォーキングのポイントをご紹介します！
さてさてさて。
ダイエットですよ。
じょじょに薄着になってきて
お腹周り、二の腕まわりの露出が。
激しく気になる今日この頃。

仕事の環境変化（部署異動）と
プライベートの環境変化（彼氏と別れました）が
一気に押し寄せた2月後半から
もう、ストレスは食ってどうにかしようと
そこは自分を甘やかそうと
思っていたところ
とんでもないものがニーハオです。

ポニョとかそういうレベルではなく
リアルホラー
アリスも真っ青のワンダーランドが
体のどこそこで。
体重計に乗っては降りの踏み台昇降をしてみても
過去最高の体重は表示されっぱなしでした。
死ぬ。

そんなわけで･･･。
ダイエットするよー
ウォーキングするよー
明日からなっ！！

4月の雪

みなさん、4月の雪は見ましたか？？
私は見そびれちゃいました･･･。