フォースコリー

はじめました(･∀･)ﾉ

痩せようと思って最近やってる事…





・なるべく炭水化物を食べない
おなかがすいたら豆腐かところてんを大量に食べる





・骨盤矯正に通う
おうちでは骨盤回し体操を気がむいた時にする。最低１日１回





・犬のおさんぽがてら20分のジョギング
恥ずかしいから夜走る(*´∀`*)





・腹筋
キツくなるまでやる
最初は20回だったけど、きのうは60回できたッ(*`･ω･´)





・フォースコリーを飲む
頑張ってもなかなか痩せないので…
買ってみました(´ω｀)