セッション3
フォーカス12の中で、一ヶ月後に向けて、いろいろと願い事をした。私が願ったのは、ダイエットと愛や思いやり。叶うといいな(*^^*)
セッション4
フォーカス10の中で色呼吸というのをした。緑が癒し、赤が活力、紫が調和。穏やかに元気になりたい！
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