子どもがサッカーに興味を持ち始めると、最初に悩むのが「どのボールを選べばいいか」。
今回は、育児パパの目線で『年齢別サッカーボールの選び方』を紹介していきます。
1. ボールサイズの基本
サッカーボールには大きく分けて「3号」「4号」「5号」の3サイズがあります。
数字が大きくなるほど直径と重さが増し、対象年齢も上がります。
2. 年齢別おすすめ選び方
🧒 幼児（3〜6歳）
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サイズ：3号
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ポイント：軽くて蹴りやすく、足への負担が少ない。
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おすすめ用途：公園遊び、初めてのドリブル練習
👦 小学生（低学年〜高学年）
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サイズ：4号
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ポイント：公式試合も4号が基準。小学生の足にちょうど良い重さ。
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おすすめ用途：スクール練習、試合用
🧑 中学生以上
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サイズ：5号
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ポイント：国際規格サイズ。蹴る力がしっかりついたらOK。
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おすすめ用途：部活、フットサル以外の公式戦
3. 初めて買うときのチェックポイント
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重さ：軽量タイプは蹴りやすく疲れにくい
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素材：人工皮革は耐久性◎、ラテックスは柔らかい蹴り心地
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デザイン：好きな色やチーム柄だとモチベーションUP
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安全性：小さい子にはやわらかボールがおすすめ
4. よくある質問（Q&A）
Q. 年齢より大きいサイズを使ってもいい？
→ 足腰に負担がかかるのでおすすめしません。成長に合わせたサイズを使う方が上達が早いです。
Q. 室内用と屋外用は分けるべき？
→ 分けた方がボールが長持ちします。屋外用は耐久性、室内用はやわらかさ重視で選びましょう。
5. まとめ
サッカーボールはサイズが合っていないと、ケガのリスクや上達スピードに影響してしまいます。
「年齢＋体格」に合ったボールを選び、楽しく安全にサッカーを続けていましょう😄
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