Diet1日目

今日からDietはじめます!

痩せたい笑

今日の夕飯→冷しゃぶ、野菜(小松菜、チンゲン菜、にんじん、にら、まいたけ)なすのおひたし、みそ汁

です。

寝る前にストレッチなどもしました！

とりあえず頑張ります笑

おすすめゴマどれかポン酢!