お菓子類は食べないようにしているけど、
いまだに甘いものが欲しいって考えちゃうから
その時はスティックタイプのカフェオレを飲んでます。
今日もおなかが空きながらも間食が我慢して、
それと同時に、会社で食べるお昼ごはんは
極力揚げ物を取らないメニューを選んだよ。
最近、食生活が彼好みの肉中心に変化しつつあったから
一人の時はカツ系を選ばず、必ず野菜料理を選ぶようにしてます。
まだダイエットを本格的に意識して1週間もたっていないから
とっても先が長いけど頑張らないと！！
ホットドリンクが自分のご褒美だと思って
無駄な間食がなくなるように努力します！！
