継続は力なり。
・・・ということでダイエット二日目です。
ダイエットもブログも三日坊主にしないように頑張っております。
今日の朝食もダイエットをちゃんと意識しました。
５分以内でささっと作った。
● 鮭とキャベツのおかゆ （ 茶碗一杯分 ）
わたしは白米を心から愛しているんですが、
冷凍ご飯はどうしても好きになれず。
しかし、冷凍していても白米であることに変わりはない。
ということで、冷凍ご飯をなるべく美味しく食べるため。
昨日ざっくり適当に切っておいたキャベツと。
冷凍ごはんと、鮭フレークを合わせておかゆにしたのです。
時間かからなくて楽チンだったヾ(´ω｀)ﾉ
お昼は食事制限を設けずに、普通に食べました。
夜のメニューは手抜きをしたので、昨日と同じです。
蒸しキャベツをもしゃもしゃと食べました。
・・・たださ、本当にさ。
キャベツ食べるとオナラ出やすくなるね(´･ω･`)