北海道遠征では食べて呑んでばっかだったので
お腹休ませ＆体重コントロールの糖質オフめし
糖質オフ系の中では
正直あんまり好きではないオートミール！ｗ
糖質オフを頑張る気持ちが強い時のみ使います
（普段はマンナンライス）
旅行前に買ってあったトマト
あめそうだったので
冷凍庫に移動させておきました
水に濡らすだけで湯剥きしなくても
つるーんと皮が剥けます！
材料を全部鍋にぶち込みー！
トマトが溶けて崩れたら
塩コショウで味を調えて完成！！
上にチーズ乗っけよ～っと！
昼飯完成！
いただきます～(・∀・)
デスソースもプラスします！
このデスソースのサドンデス大好き(*´▽｀*)
トマト系とかカレー系で
コクをプラスしたい時に重宝しています！
（これ入れると不思議とコクが出る…）
ひょ～～～！！
辛うめぃ
(≧▽≦)ｲｲﾈ
しっかり辛味も効いて味もお腹も満足！
夜は飲みなので
その分オートミールで頑張りましたぞ！
ご馳走様でした～(*'ω'*)