最近あまりにも色んな事を
サボり過ぎててですね～…
そろそろイカンな～
と思った訳ですよ…Σ(￣ロ￣lll)
お風呂上がりの…
筋トレ
フットマッサージ
フェイスマッサージ
パック
体重チェック
最近めんどくさいから
アクセサリーどころか
時計も着けてないし…
(時計の電池切れたままだし…)
服とかもここ数年
めっきり買わなくなってるし…
減っていくのはお金とお酒
溜まっていくのは体重
冷静に考えて…
もはや…
恐怖!!!
(|| ゜Д゜)ｱｶｰﾝ
そりゃ、
ぽんたの王子様も来ませんわ( ；∀；)
一念発起して
女子力アップを目指すのだ<(｀^´)>ｵｼ!
ー駒込家 【駒込】ー
まずはネットで調べるのが
いいわよね～！！
(ﾉ´▽｀)ﾉ 検索！検索！
ビール酵母は、ビールを造る時に出来るもので、
タンパク質を約５０％、食物繊維を約３０％、その他、ビタミンＢ群、
各種アミノ酸やミネラル分、核酸などの栄養素を豊富に含んでいる、
天然マルチサプリメントとも呼べるものです。
ビール酵母自体は、乳酸菌が腸内で増殖するのを助けたり、
余分なカロリーの吸収を抑えてくれます。
NAVER まとめ より
なるほど！！それならば…
ビールを呑まなきゃ！(｀^´)ﾉ←使命感
ゴクッ！ゴクッ！ぐびぐび…
ブハー(///∇///)ｳﾏｲ!!!
よっしゃ！！
これでビール酵母を取り入れられたわ
余分なカロリー吸収は
しっかり抑えられるわね♪ヽ(´▽｀)/
あ～♪
何だか楽しくなってきた♪
もっと調べてみよ～っと！！
(ﾉ´▽｀)ﾉ 検索！検索！！
ふむふむ！
餃子には、ビタミンB1をたっぷり含んだ豚肉がメインに使用されており、
食物繊維を豊富に含んでいるしょうがや代謝を上げてくれるにんにくなどが使われています。
健康を維持するために必要な栄養を、一口で簡単に取り入れることができるのです。
他にも、お肌の調子を維持するためには、ビタミンCが欠かせません。
ビタミンCは、餃子の具材であるキャベツなどに豊富に含まれています。
また、野菜の食物繊維は老廃物の排出をサポートし、腸内環境を整えてくれるのです。
餃子のまごころ本舗より
なるほど！！それならば…
餃子を食べなきゃ！(｀^´)ﾉ←使命感
はふはふ！バグバク！
はふはふ！バグバク！！ヽ(゜▽、゜)ノ
よっしゃ！！
ビタミンに食物繊維まで！！
これで老廃物も排出されるのね！
何だかこころなしか綺麗になった
気がするわ♪ヽ(´▽｀)/
あ～♪
女子力高めるのって素敵ね♪
もっと調べてみよ～っと！！
(ﾉ´▽｀)ﾉ 検索！検索！！
ふむふむ！
豚骨には、鶏がらよりも多くコラーゲンが含まれています。
コラーゲンは美肌効果があるだけではなく加齢から来る関節痛を和らげる働きまであります。人間は20歳を過ぎるとコラーゲンの合成能力が低下するので、
豚骨は欠かせない食材でもあるのです。
スープ大辞典 より
なるほど！！それならば…
ラーメンを食べなきゃ！(｀^´)ﾉ←使命感
ズルッズルッ！ｽﾞﾙｽﾞﾙｽﾞﾙ！！
むぐむぐむぐむぐ(*´ω｀*)
醤油豚骨ウマー！！
よっしゃ！！
これでコラーゲンはバッチリ！
プリプリお肌をゲットよ♪ヽ(´▽｀)/
あ～♪
女子力高めるのって本当に最高～♪
これからも継続して
いかなきゃね～(σ≧▽≦)σ
こうして、
ネットの情報に惑わされた結果
ぽんたの女子力
…もとい！
おっさん力(ﾁﾞｶﾗ)
はますます
強固になっていくのだった…
:*:・(￣∀￣)・:*:
【完】