腰が痛い…

小児科から帰ってきたあたりから腰がズッシンと重い感じ。
そして、痛みが

腰をちょっと曲げて、起こした時に激痛
少しずつ起こさないと大変なことに

しかも、だんなさんは今日は宿直でいないし、泣きそう。
体調良くないし、腰痛いし、夕食は昨日の残りとレトルトにしました

整骨院に行きたいけど、ぽぽを預けられるとこないから行けない。
土曜日もだんなさんが仕事だから行けない…

悪化しませんように