ただいま禁煙、1週間。
中々順調に進んでますv(^-^)v
今まで何回も禁煙に挑戦したけど、3日と持たなかった私には大進歩！！
きっかけは、
増税だし、どうせ妊娠したらやめなきゃいけないなら、今辞めてしまえ～！って、事で、家に買い置きしていたタバコを綺麗に吸い終わってから禁煙開始！！
10年お世話になりました～((＞д＜))
旦那は辞めれないと見たようで『1週間で1000円、100日で1万円やるわ！』との事。
このまま行けば諭吉GETです( ´艸｀)
役に立つかは分からないけど、私の禁煙方法紹介します！
1.煙草を吸っていない事にする
※今まで煙草は吸っていないと言い聞かせる。心理作戦ですね。
2.吸いたくなったら煙草を忘れる行動をする
※私は本を読むと煙草を忘れるので本読んでます
3.吸いたくてしょうがなくなったら吸う
※吸わない！って決めつけるよりは楽かな～と思って。
この3つで頑張っております！
私も何回も失敗しているので、今回も成功するかはわかりません(;´Д`)
気長にやってみようとおもいます！
諭吉GETするぞーヽ(゜▽、゜)ノ