:*:ダイエット5日目とBBQ:*:

体重   +0.7kg
体脂肪   +0.9%


昨日は飲み過ぎでトレーニングしておりません


昨日は夕ご飯を急遽友人夫婦とお好み焼きへ
やはりお酒と炭水化物はダメなのね
体重が増え続けてヤバイ


今日はピンチヒッターで昨日の友人夫婦にBBQにお呼ばれ





すっごくBBQ日和