独り暮らしの独り言 -4ページ目

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08Jan
- gooブログの通信障害
  通信障害が発生して６日目依然としてgooブログに繋がりません。スマホの4Gや5Gで繋げるとデータ量がオーバーしそうなので、今も皆さんのブログへお邪魔するのは控えています。
01Jan
- 謹賀新年
  謹んで新年のお慶びを申し上げます。旧年中は、大変お世話になりました。昨年も、投稿はいつも滞りがち・・・というか滅多に更新しないずぼらな性格が露呈してしまいました。どうか、長い目でみてやってください。（去年も言ってた気がするけど）本年も、どうぞよろしくお願いいたします。
19Dec
- セルフレジ
  たまに行く１００円ショップがあって、先日久しぶりに立ち寄ったら会計がセルフレジに変わっていました。初めて使うセルフレジは、ちょっと戸惑ってしまいますほかの人が慣れた手つきで処理しているのを、しばらく遠目に観察してから僕もやっとの思いで済ませてきました最近、多くのお店で、続々とセルフレジが導入されていきますね。僕がいつも行く近くのスーパーでも、支払いがセルフ化されました。全部のお店が同じ装置を採用してくれればいいのですが、たいていは違うメーカーの装置が入っているので、そのたびに操作方法を覚えないといけないのが大変。初めてのお店で僕がもたもたしているのを、後ろで待っていた人はきっとイライラして見ていたんだろうなあ。一度やってみれば、次からはスイスイできますけどねきのう、そのスーパーで僕の前の年配の女性が、操作方法がよく分からず時間がかかっていたので、「チッ、何やってんだよ。おっせぇなぁ」と心の中でつい舌打ち。あ、この女性の姿は、ついこの間の僕の姿・・・
07Dec
- 僕の血管年齢は？
  人間ドックを毎年受けているのですが、２週間ほど前に今年の結果が送られてきました。ドキドキしながら、封を開けると・・・今年は、初めて「要精密検査」がひとつ付いてしまいました頸動脈の壁にプラークが溜まって厚くなっているのだそうです。そこでさっそく、クリニックを受診。受けた検査が、血管の詰まりや血管年齢がわかるという「血圧脈波検査」。両腕と両足首の４か所で、一斉に血圧を計る感じの検査でした。検査結果はすぐ出ました。血管の詰まりは・・・正常範囲よしよし血管年齢は・・・えっ？ええ～っ？８８歳～実年齢より２０歳以上も高いじゃあないですかこうなっちゃったってこと？しかし、コレステロールや中性脂肪、血糖値などは全く異常ないし、飲酒も喫煙もしないことから、「まあ、これは一応の目安ですから」で一件落着。頸動脈の肥厚もすぐに治療が必要なレベルではないそうで、今までの生活を続けていいとのことでしたやれやれ。ただ、先生曰く、睡眠不足やストレス、遺伝的要素も動脈硬化の原因になるそうです。
04Dec
- 鶴舞公園の紅葉
  ネットの紅葉情報を見ていたら、市内の鶴舞公園も見頃ということだったので、お天気もいいことだし出掛けてみることにしました。風がなかったので、水面に綺麗に映っていましたでも、この辺りはちょっと紅葉が遅れているみたい。個体差鶴舞公園といえば、桜や薔薇をはじめとして季節ごとの花がきれい、というイメージでしたが、紅葉もなかなか見応えがありました。
30Nov
- お城、虹、紅葉
  昨日（29日）の事、名古屋城の紅葉はどうなっているかなって思い、お城に向かって歩いていると、サーっと雨が降ってきました。「さっきまで陽が照っていたのに、こりゃ、紅葉見物どころではないかな」とは思いながらも、お城の近くまでやってくると、なんと名古屋城の上に綺麗な虹が現れたではありませんか僕がいたのは、お城の西側です。通り雨をもたらした雲は東に移動し、僕の背後には初冬の午後の低い太陽。良い条件が揃いましたお城と虹、そして紅葉のコラボがとっても綺麗でした。雨に降られた時に、あきらめて引き返さなくてよかったぁ
05Nov
- 続・腰が痛い
  近くの整形外科クリニックから紹介されて、先日大きな病院で腰椎のMRI検査を受けてきました。この前、腰が痛くなった時のお話はこちらです。　　↓『腰が痛い』滅多に更新しないこのブログ、たまに上げる記事が体の不調報告みたいになっている気がします。今回は・・・ちょっと前から腰が痛い何か無理をした心当たりはないのですが…ameblo.jpで、今日クリニックで結果を聞いてきました。発症から時間が経って今はずいぶん楽になっていますが、当時の症状から椎間板ヘルニアに違いないと思っていました。が、診断結果をざっくりいうと、骨の並びや脊髄に異常はない骨にも脊髄にも悪い出来物はない椎間板は、年相応に水分が無くなっている　😱💦腰痛や足のしびれの原因となる病変は、ＭＲＩの画像を見る限り写っていないということでした。まずは一安心いやいや、じゃあ歩くのも大変だったあの痛みは何だったの？先生曰く、「症状は軽くなってきているようだし、今は特に心配はないでしょう。ひどくなるようでしたらまた来てください。あとは無理せずストレッチとか筋トレとか。」出た。しばらく様子を見ましょう、っていう『特に異常なし』あるある　まあ確かに、腰痛の８割くらいは原因不明らしいですからね。あとは無理せずストレッチとか筋トレとか、ですか。うーん、長続きする気がしない　
31Oct
- 白鳥庭園へ行ってきました
  名古屋市熱田区の「白鳥庭園」へ行ってきました。（「しろとり」と読みます。）熱田神宮から西へ６００ｍほどに位置する名古屋市内最大級の日本庭園です。築山を御嶽山に、そこからの流れを木曽川、その水が注ぎ込む池を伊勢湾に見立て、源流から大海までの「水の物語」がテーマとなった池泉回遊式庭園だそうです。（←ネットの紹介記事から丸写し）正門入園料は３００円ですが、僕みたいに名古屋市在住の65歳以上なら、敬老手帳を見せれば１００円で入れます見取り図園内に入ると、すぐに鬱蒼とした緑が迎えてくれます。雄滝傘亭雌滝木曽三川と濃尾平野を模した広々とした眺め三英傑に因んだ名のついた橋があちこちに架かっています。水琴窟しゃがんで耳を澄ませていると、穴の奥から「ちゃぴん」とか、「ぽーん」とかいろんな音が聞こえてきます。汐入の庭見えているパイプは噴水用で、吹き出す水は岩場に打ち付ける波しぶきを表すのだそうです。清羽亭茶室や広間があるそうです。芝生広場名古屋に住んでいながら、実はこの白鳥庭園に来るのは初めてで、名古屋のど真ん中にこんな静かで緑の深い庭園があったなんて知りませんでした
20Oct
- 腰が痛い
  滅多に更新しないこのブログ、たまに上げる記事が体の不調報告みたいになっている気がします。今回は・・・ちょっと前から腰が痛い何か無理をした心当たりはないのですが、気が付けば腰が痛い仕事をしていた頃は、確かに随分腰痛に悩まされていましたが、退職後は治まっていたんです。かがんで靴を履こうとしても、痛くて足が上がらない。（AIで作ってみました）おまけに最近は、左足の甲がピリピリしたり、かかとあたりがズーンとダル重かったり。こ、これって、あの椎間板ヘルニアとやらの典型的症状では？病院行った方がいいかないや、行かないとダメだな
06Oct
- 思い出せない
  刺激の少ない、だら～っとした生活をしているせいか、物忘れがだんだんひどくなっている気がします先日の事、お気に入りの刑事ドラマに出ている俳優さんの名前が出てきませんほら、あれだ。あの人と一緒に出ている、ほら、あの人。・・・もう誰の名前も出てこない😱💦その後ネット検索して、内藤剛志さんと判明またある日、テレビの前のテーブルになぜか軍手が一双置いてあるのに気づきました。確かに、掃除の時にたまに使うけど出した記憶が全然ない。え？　掃除するつもりで出して、掃除すること自体を忘れたってこと？あと、悔しかったのは、めったにブログを更新しない僕が、買い物中に「あ、いいネタを思いついた」とほくそ笑んだあと・・・家に帰ったらその「いいネタ」が全然思い出せなかったこと。（まあ、今そのことをネタにしているので結果オーライかも）これらは、最近の物忘れのほんの一部。大丈夫か、俺で、気になったのが先日書き始めたエンディングノートのこと。その記事はこちら『エンディングノート、始めました』私も、一人暮らしの高齢者。いつ万が一のことがあってもおかしくない。そうなれば、残った兄弟が、私の遺産を巡って骨肉の争いを始める・・・・・んな訳ないか僕なんか、…ameblo.jpどのエンディングノートも、自分が死んだ後の事と、寝たきりとかになった時の事とが混在した構成になっているけど、それだと残された人には紛らわしいはず。そこで、「死んだ時」バージョンと「認知症とかで意思表示が出来なくなった時」バージョンの２つに分けることにしました。うん、そうしよう。忘れてしまわないうちに
09Sep
- エンディングノート、始めました
  私も、一人暮らしの高齢者。いつ万が一のことがあってもおかしくない。そうなれば、残った兄弟が、私の遺産を巡って骨肉の争いを始める・・・・・んな訳ないか僕なんか、年金が頼りのその日暮らしの身ですからでも、わずかな財産は別として、保険金の請求や、銀行やカードの解約、ブログ・SNSの処理、それにどんな葬式にしてほしいか、とかいうことは、事前にまとめておかないと、残った兄弟に負担をかけてしまうことになりますもんね。そこで、エンディングノートにそれらのことを書き残すことにしましただけど、紙のノートに書くのはちょっといや。だって、僕は字が下手なので、とっても恥ずかしいし、後で気が変わって書き直すと、さらに汚くなるで、データで残せるものはないか、と検索したら、あるもんですね。ワードやエクセルで出来ていて、無料でダウンロードできるものがいくつも見つかりましたその中から１つ、エクセル形式のノートを手に入れました。これなら、きれいなフォントで書けて、後からいくらでも訂正ができます。問題は、兄弟がパソコンの中から、これをうまく見つけられるようにしておかないとまあ、おいおい考えましょう。時間はまだありますから。・・・・・・・・ホントに？
28Aug
- やっとお米が買えた
  我が家の米びつもいよいよ底をつきそうになってきたので、４日ほど前からお米を探していたのですが、なかなか見つけることができませんでした。近所のスーパー１件とドラッグストア４件を毎日回っても、いつも空っぽ。テレビでは、売り切れて空っぽになった商品棚の映像を見せて、「買いだめはせず、必要な分だけ買うようにしてください」と繰り返し言っているけれど、あれって、逆に国民に買いだめを煽る結果になってるんじゃない？ほら、あれだ。「押すなよ、絶対に押すなよ」が、「押してくれ」のフリになってるみたいに。ちょっと違うか今日は、運が良かったのか、あるいはやっと出回り始めたのか分かりませんが、棚に５㎏のお米が４袋だけ残っているドラッグストアがあって、ようやく買うことが出来ました。ただ、値段がめちゃ高い。3000円以上しました。いつもの1.5倍くらいですかね。うちは、１日に1.5合しか炊かないので当分大丈夫ですが、次に買う時までにはもう少し落ち着いてくれているよう願いたいです。
17Aug
- 猛暑日連続記録更新中（名古屋）
  暑い・・・毎日、暑い・・・名古屋でのこれまでの猛暑日連続記録は、1942年の19日間だったそうです。それを今年は82年ぶりに更新し、今日（8月17日）までに24日連続となり、今も更新中です。同じ猛暑日でも35～36℃くらいならまだしも、今年は38℃前後がずっと続いているので、もう溶けそうというか、干からびそうというか今日なんか、39℃ですよ日本気象協会の週間天気を見てみると・・・まだしばらくは記録を更新し続けるみたいですマジですか
06Aug
- 病名は
  ３つ前の僕の記事「近況報告」で,『ちょっと厄介な病気の可能性がでてきて、大学病院を紹介されていろいろ検査を受けています。結果が出るのはまだ先ですが、けっこう凹んでいます』と書いた件の続報です。その記事はこちら『近況報告』しばらくご無沙汰をしていました。なんかいろいろあって、筆が進みませんでした。（表現、合ってる？）ちょっと近況報告を箇条書きにしてみますね。●　暑い日が続くせい…ameblo.jp検査の予約待ちが長くて随分時間がかかりましたが、ようやく全部終わり、結果を聞いてきました。てんかんでした。といっても、急に意識を失って倒れるような激しい症状が出るタイプはなく、命に関わることはなさそうですが、完治することもなく一生付き合っていかないといけないみたいです。飲む薬の量はこれから決めていきます。あ～～、にしても、65歳にもなっててんかんを発症するとは思わなかったなぁ～。凹むわぁ・・・「Copilot」（コパイロット：Microsoft社が提供する生成AI）に相談したら、『てんかんは、適切な治療と管理を行うことで、十分にコントロールできる病気です。多くの人が日常生活を送ることができ、将来を悲観する必要はありません。』と慰められましたしゃあない。頑張って、前向きに参りましょう。
01Aug
- 確かにオリンピックはいいけれど
  パリオリンピックが始まり、連日熱戦が繰り広げられて盛り上がっていますね。日本の選手が頑張っている様子が連日テレビで報道されています。メダルを獲った選手にも、涙をのんだ選手にも拍手を送りたいです。でもね、大きな声では言えませんが、本当は僕、スポーツにはあんまり興味がないんですよ。なので、オリンピック中継のせいで普段楽しみにしているドラマやクイズ番組が飛んでしまうのが残念なんです。しかも、どの局のニュースも情報番組もオリンピックに長い時間を割いているので、もうお腹いっぱいです。大きな声では言えませんが・・・
17Jul
- 我が家にアレクサがやって来た
  Amazonのスマートスピーカー「Echo Dot」（通称アレクサ）を購入しました。プライムデーで47％引きだったので、ついポチっと前から欲しかったんですよ、寂しい高齢者の話し相手が・・・いや、こんなには寂しくない。。。直径約10cmの球形意外と小さい大丈夫か？セットアップの仕方を書くと長くなるので省略。準備完了！なんか、カワイイ紙のマニュアルはないのでアレクサに出来ることをネットで検索すると、たくさんありすぎて覚えられません。いろいろ喋らせたいので、お役立ち機能は後にしてまずは「アレクサ、面白いことを言って」とジョークを言わせてみました。不覚にも、ちょっと笑ってしまった。くそっ・・・なんか悔しい🤣いろいろ指示して、いろいろ喋らせてみましょう。所詮相手はプログラム。どれだけ無茶振りしても怒ったりはしないでしょうからいや、ひょっとしてそのうち・・・てな事になったりして😱
05Jul
- 近況報告
  しばらくご無沙汰をしていました。なんかいろいろあって、筆が進みませんでした。（表現、合ってる？）ちょっと近況報告を箇条書きにしてみますね。●　暑い日が続くせいか分かりませんが、食欲がなくて体がだるいです。夏バテはしないほうなんですがね●　１カ月以上前に取れた歯の被せ物なんですが、新しく作ったヤツがちょっと合わなくて、舌に引っかかって気になっていたので、外してもう一度作り直してもらっています。なので今は、仮の被せ物が詰まっています。強く噛めないので、余計にメシがうまくない●　名古屋市が発行するプレミアム付き商品券というのがあって、それに当選しました。昨年に続いて２年連続の快挙です。この商品券は１万円で１万３千円分の買い物ができるという優れもので、５万円分を申し込んだので計１万５千円分得をしたことになります●　ちょっと厄介な病気の可能性がでてきて、大学病院を紹介されていろいろ検査を受けています。結果が出るのはまだ先ですが、けっこう凹んでいます●　例年よりも早くエアコンを使い始めたせいか、６月分の電気代が久しぶりに昨年同月を上回りました。この先も思いやられます。このところ、全体として凹むことが多いですが・・・ま、そのうちに上向くでしょう
12Jun
- 耐え切れず、ついにクーラー
  きのうの名古屋の最高気温は31.5℃を記録しました僕の部屋も、窓を開け扇風機（サーキュレーターだけど）をつけても、ついに29℃越え暑さに耐え切れずこの夏初めてクーラーONこういうのは、一度使うと次からはそこまで暑くなくても使わずにはいられなくなるので、ずっと我慢していたのですが、もうダメでした。涼しい～しかし、電気料金が値上げされ政府の補助もなくなったので、来月からの電気代が恐ろしい～
01Jun
- 歯の被せ物が取れました
  おとといの夕食時、奥歯の被せ物が取れてしまいました。普段、そんなものが取れることなんか考えずに咀嚼しているので、外れた金属の塊を思いっきり噛んでしまい、メチャクチャ痛かったです。昨日の朝一番でいつもの歯医者さんに電話したら、お昼なら空いていますよ、と言ってくれたので、すぐに向かいました残りの歯を少し削ってから、あの赤くて柔らかい粘土みたいな謎の物体を噛んで歯型を取ります。固まるまでの２～３分、じっと待つ。新しい被せ物ができるのは来週の木曜日。しばらくは不自由な食事が続きそうです。歯の無くなった空間に頬っぺたが入り込んで何度も噛むし、残った土台の角に舌が擦れて痛いし
18May
- 庄内緑地へ行ってきた
  きのう、名古屋市西区の庄内緑地へ行ってきました。庄内緑地は、名古屋市北西部、庄内川沿いにある広さ44haの広大な公園です。地下鉄の庄内緑地公園駅を出ればもうそこが庄内緑地。こんな交通の便のいい公園なのに、名古屋に住んでいて来るのは初めてです広～い木々の緑が深い時計塔？？？バラ園色とりどりの薔薇たちが咲き誇っていました。ボート池乗れるのは土日だけのようです。カルガモ（たぶん）ハナショウブ園まだちょっと時期が早かったみたいで、２列しか咲きそろっていなかったです。日差しが強かったですが、風が涼しくてとっても爽やかな気分になれました。