他を、気にしない*

自分以外のことはコントロールできない。

だから

自分がコントロールできることだけやる。

コントロールできないことは、考えることさえしない。

考えてもどうにもならないことは放っといて

自分がいまできることに全集中！を心がけています＊

本の、虫*

今日の東京は冬晴れ*

風がとても強かったけれど

洗濯物の乾きがはやくて助かりました＊

早く終わったので本屋さんへ。

そして大人買い♡

夕飯終わったらゆっくり読もうと思います^ ^

今夜の夕飯は何にしようかな〜。

リズム(調子)に、乗る*

今日はウクレレレッスンでした。

先生から、

「私たちにも裏と表があるように、リズムにも表と裏があるんです。」

とグルーブについての解説があって。

そういえば。。

陰と、陽

プラスと、マイナス

不調と、好調

ネガティブと、ポジティブ、など

いろんなオモテとウラがあるけれど

どんなものごとも比較対象がなければ存在しないと同じ。

だから、モヤモヤすることがあっていい。

ムリになくそうとしなくていいんだなぁ。🤔💭

なんて脳内で盛大に脱線してたら

まんまと音を外してました…笑

どんなリズムにも、乗っていればうまくいく。

感じる、チカラ*

「けっこう敏感なのね」

「小さいこと気にしすぎ」

こう言われたことがあります。

「小さなことを気にしてしまう私はおかしいのかな？」

と自分の感覚を疑ってしまうことも。

ストレスを感じやすかったり、疲れやすかったり、繊細さには大変な面があるけれど

その繊細な感覚は、

『いろんなことに気づき、考えることができる』

という立派な強みでもあるのです。

自信がない、を疑う*

「自分に自信がない。」

ん？ちょっと待って。

自信があったことなんて、今まであったかな？

よーく考えてみたけど…ないや(笑)

なくても生きてこれたんだもの。

これからもきっと大丈夫＊

もっふもふ。