昨日のBeトレの疲れが残っていたようで、朝から少しダルダル。。
いつもより多めにお昼寝しました◎
＊
今日は大好きなエクササイズ "surffit" の日*
(surffit HPより画像をお借りしました)
最新洋楽ヒットが流れる中、ゆらゆら動くボードに乗り体幹トレーニングします🏄♀️
ホットヨガスタジオを使用してるから、冬でも滝汗で気持ちがいいんです✨
ボードから落ちることもあるけど(笑)、とっても楽しくて、１年半くらい続けています◎
今夜はそんなに寒くなくて良かった(о´∀`о)
今日も楽しんできます！
ではまた＊