眠れる幸せ。

ブログネタ：眠るのと食べるのどっちが幸せ？ 参加中

私は眠る派！

今日はやたらと眠くて、うとうとしてばかりいます。
疲れがでてきたのかな？
原発のほうも、ちょっと明るい兆しもあるし。
余震も少なくなって来たような気がするし。
緊張の糸もほぐれてきたかな？

夜中に余震でびくびくと
何回も目を覚ますことが減って
本当にうれしいです。
安心して眠れるということは、本当に有り難いこと
幸せなことです....。

食べるのも大好きで幸せだけど
ほんのちょっと食べれば、もう十分。
量はいらないから、その時食べたいものを
食べられることは有り難いことですね。

もともとそんなに寝つきがいいほうじゃなくて
どこでもすぐに寝られる体質の人がうらやましい。
だから、ぐっすり眠れてすっきり起きられた日は
本当にうれしくて幸せに感じます。
ことに、あの東北関東大震災の日からは
良く眠れることがとてもありがたいです。

あたりまえの恵みに感謝。
今日はもう少しのんびりして
眠れるときは寝ていたいと思います....。

眠るのと食べるのどっちが幸せ？

• 眠る
• 食べる

変容と再生。

連休は家でのんびり休むことにしました。
家の片付けをしたりテニミュのDVDを観たり
音楽を聴いたりしてます。
家族もいるから、少しずつ気持ちも落ち着いてきました。
先週は、よく眠れなかったり、トイレが近かったり、どきどきしたり、
さすがにこころ折れそうで、涙が出たりだったなぁ…。
昨日は続けて眠れました。
たくさん歩くようになったから、筋肉痛もあるけど、
いい具合に体型はしぼれていきそう？

当たり前の日常が本当にありがたいことだと心から思います。


今も現場でわが身を顧みず、原発対処にあたっている方々、
救助にあたっておられる方、
感謝とエールを送ります。
どうかご加護がありますように。


その後も余震があり、地震や原発に関しても
いろいろな情報があり、不安になってしまうこともまだあるのですが。
冷静に考え、備えていくことは必要だけど、
明るい未来を思い描くことはやめたくない。


あの日から10日。
価値観が変わりました。
もうピンヒールはいらない。スニーカーが一番。
スカートよりもパンツ。
ハンドバックよりリュック、肩掛けカバン。
徹底的に省エネ、節電。
髪も短くしてよかったけど、いずれもっとショートにしたい。


今を乗り越えるだけじゃなくて、
いろんなことの根本的な見直しが必要。
原発についても然り。
物質的なもの、表面的なものに価値を置くことの無意味さも
改めて見えてきた気がします。


強く美しい精神を持つ日本は、きっと再生するけど、
ただ再生するだけじゃなく、もっと大切なものを考えた上の
社会にしていけるといいな。
長期的なヴィジョンと意志が必要だと思います...。


長い目で、忘れることなく、被災地支援を思い続けていきたいです。
それには、自分の心身の健康を保たなくてはね。
今日も、感謝しつつ
音楽や綺麗なもので癒されつつ、
今できることをやっていきます！！

イマジン。

思い描きます。
明るく調和に満ち、愛にあふれた世界を。
豊かで安心・安全な世界を。

和樹さんのライヴに参加して、みんなで心をひとつにもりあがって、楽しく大合唱して、ハイタッチする幸せな日を。

思考は現実化するから。
思いは時間も空間も超えるから。
思いは似たものを引き寄せるから。


他の人を押し退け、自分さえよければと行動していると、その行いの報いは自分に返ってくるよ…。
不安な気持ちは、わかるけど。
買い占めたりする必要はないんだ…。
落ち着いてよくみれば、物はけっこうあります。
本当に必要な方に一刻も早く届くことを思います。


不安は不安な現実を引き寄せてしまいます。落ち着いてみれば案外大丈夫なものです。
もちろん、冷静に現実を分析することも必要ですが。


自分の行いの結果は、自分に返ってくるものなのです…。
「情けは他人のためならず」アリとキリギリスの話じゃないけど、人に不親切で自分のことばかり考えている人は、いざというときに助けてもらえないものです。
周りは見てないようで、ちゃんと見てるし感じているものですよ☆


物質的にだけじゃなく、心の豊かな社会に復興する日を想像します。
「本当に大

本当に必要なもの。

あの震災の起こった日から一週間。
見える世界は変わってしまいました。
当たり前の平和で平凡な毎日がどんなに幸せで奇跡のようにありがたいことだったのか。
自分の周りは被害はさほどなく、奇跡的に停電もまだありません。
電車は走っていますが大変混んでいるので、可能な限り歩いたりしています。
お店の品物は、そこそこ豊かにそろっているところも増えました。
もう焦って買う必要もないでしょう。

本当に必要なものなんて、ほんの少しでいいんだ…。


思いやりの気持ちと希望。
勇気と内なる愛のエネルギー。
未来を信じる気持ち。
今このときを最善を尽くして。
みんなで支えあって。
今日も自分に出来ることを。

神様、必要なものをどうか必要な方にお与えください。
みなさまをお守りください…。

ありがとうございます。

昼夜を問わず、不眠不休で
救助や原発事故対策のために
がんばってくださる方。
感謝します。
ありがとうございます。

どうかご無事で。
神様のご加護がありますように。

どうか、ひとりでも多くの命が救われますよう。
一人でも多くの方の健康が守られますよう。

もうすぐ、きっと。
安心できる日がきます。
満たされるときが来ます。
だから、もう少し。

不安だとついつい
物を集めることで安心しようとしてしまうけど。
でも、物を集めたって安心なんかできないんだ。
必要なものは、かならず与えられるから、
大丈夫！
安心して。
本当に必要な人に。
どうぞ、お先に。

それよりも、自分の中に隠れている
愛のともし火を輝かせることに集中して。
小さな力でも
みんながこころをひとつにすれば、
きっと大きな力に。
みんな、繋がっているんだから。

暖かい光

福島原発の状況、夜間の静岡の地震。
さすがに、不安が募って。
こころ折れそうになることもあります。

でも、ありがたいことに、夜間の地震はおさまっていて
昨夜は続けて眠れました。
ヘンな夢をみて、うなされていたみたいだけど。
眠れると、少し元気回復。

今日は、青空が見えます。
おひさまの暖かい光がふりそそいでいます。

本当は誰の心の中にも
暖かい光はあるのだけれど
不安で曇ったときには
見失いそうになってしまいます。

でも、あの震災のなか、頑張って生き抜いて
ようやく救助されている方々もいて
嬉しいし、勇気づけられます。

きっと大丈夫。
きっとなんとかなる。
今、ここでできること、がんばろう。

こんなときこそ、笑顔で。
こんなときこそ、未来を信じて。
暖かい光を見失わないでいきたいな。
和樹さんの歌声はじめ、音楽を聴いて、
今できることを今日もがんばろう...。

できることはある。

計画停電初日は、混乱が大きかったようですね。
自分も、予想外にたくさん歩くことになりました。
仕事場にたどり着くのが一苦労です。

こんなときこそ、健康と体力が大切だと思いました。
節約も大事だけれど、まず自分が元気でいられるよう
気を付けましょう。

冷静に、計画的に、しっかり栄養と休養を。
夜間も、小さい地震が続いて、
なかなか安眠は続かないですが。

可能な限り、音楽などを聴いて、
リラックスして。
眠れるとき眠って。
好きな人のこと、楽しかったことを思い出して。
みんなひとりじゃない。
つながりあっているんだ。

元気のあるときは、
自分のなすべき仕事を少しでも先に進めましょう。

節電、省エネ。
生活スタイルの見直し。
価値観の転換。

救助の必要な人に救助があるよう祈りを。
できる範囲の募金とその他、ボランティアを。

無力なんかじゃないよ。
みんなができることはたくさんあるよ。
小さくても、できることを積み重ねて。
みんなで心を寄せ合おうよ。

計画停電。

東京電力の計画停電が発表されました。
東北電力、東京電力の発電力の影響は大きく、1～2か月は続くかもしれません。
長期的に、節電が必要だと思われます。
また、みんなでこまめに節電していけば、停電も少なくて済むかもしれません。
生活の根本的な見直しが必要かも。
コンセントをこまめに抜きましょう。
電気を使わない生活を考えましょう。

電車をはじめ、交通手段への影響も大きいようです。
動くところも、電車が止まるところもあるようです。
情報確認が必要です。
仕事への影響も大きそうですね...。

こんなときこそ、冷静に。
こんなときこそ、助け合いを。

世界中から、日本へのエールが届いていて
涙が出ます。

まず、自分たちが健康で元気であること。
そして、自分のなすべきことをやること。
少しでも、自分にできる小さいことを重ねること。
まずは、節電、募金。
元気でいれば、被災者の方のために、お手伝いもできますものね。
音楽を聴いたり、美味しいものを食べたりも必要です。
今後の余震への備えも必要です。

元気をだして、支えあいましょう。
被災者の方たちのために祈り、エールを送りましょう。
世界中がつながっているから。みんな気持ちを一つに。
がんばりましょう！

みんなで力をあわせて。

みなさんの節電努力もあり、昨夕は停電はなかったようですね。
でも、まだまだ予断を許さないようなので、今後も
できる限りの節電をしていきたいと思っています。
特に、夕方から夜の電力が足りなくなりやすいようなので、
ご飯を早めに炊いておくとか、
必要ない電気製品のコンセントをもとからこまめに抜くとか
家族一つの部屋ですごすとか、今後も実践したいです。

福島の原発の被害が、どうか最少でおさまりますよう。
救助を必要な方が早く救助されますよう。

できないことを嘆くよりも、
小さくても、今これから、できることを考えたい。
節電すること。
募金すること。
みなさんの安全と安心を祈ること。
みんな、つながっているのだから、そのことを忘れないで。
母なる大地が震えていて不安だけど、
みんなひとりじゃないよ...
忘れないで。

世界中から支援の申し出が相次いでいて、本当にうれしいことです。
テレビでは、惨状の画像が多いけど、
ラジオだと、みんなのエールと励ましの音楽が流れています。
音楽を聴くと、本当に安心しますね。
たくさんの人が、心配して何かしたいと気持ちを送っています。
私も心から、皆様の安全と安心をお祈り申し上げます。

和樹さんも、こまめにブログ更新してくれて
励ましてくれて、本当に優しい。
嬉しいです。
励みになります。
頑張ります！

今日は、もとから自宅にいる予定だったので
ずっと家でできることをしていたいです。
和樹さんの映画舞台挨拶に行かれる方は、
どうかお気をつけて、楽しんできてくださいね！
お仕事の方も、どうかお気をつけて。

停電という事態に備えて...

地震の余震もさることながら、福島原発が大変なことに...
なんとか最悪の事態が食い止められると良いのですが。


電力不足のために、近いうちに被災地以外でも停電が起こる可能性が
あるという報道がありました。
なるべく節電をこころがけましょう...。

・できるだけ同居者全員が同じ部屋で過ごし照明の電力を節約

・不要不急のPC作業、ネットは18時～21時くらいまで控える

・携帯の充電は夕方までに

・ラジオなど乾電池で使用できるものは乾電池で

・使わない電化製品は主電源もできるだけ切る

・厚着をしてエアコン、ファンヒーターは設定温度を気持ち低めに

・夕食作りはできるだけ電子レンジを使わないガス調理のメニューを
（お湯で温めるレトルト食品なども推奨）

・電気保温ポットはこの時間帯コンセントを抜いて使用を控える


それでも、停電が起こる可能性があります。
我が家は、乾電池、懐中電灯、非常食を追加購入しました。
ラジオも聴けるようにスタンバイ。
もう少し、非常用持ち出し袋を充実させようかな....


どうか、一人でも多くの方が一刻も早く救助されますように。
二次災害が最少で食い止められますように。
もとの、安心で平穏な日常に復帰できますように。
みなさまの安全をお祈りします。