アロマのあつこ

父との時間

今日はちょっと自分にもご褒美をオシャレなカフェで父とケーキセットをいただきました。☺月参りカフェテキストを入力

【ちょっと　あんた　そこは私のテリトリーだよ】

お散歩の途中、黒猫さんに遭遇☺猫さんはこちらを全く怖がることはなく、ちょっと　そこのあんた　ここは私のテリトリーだよ　と言わんばかりにこちらを見てきた🍀そうですか。私が侵入してしまいました。ごめんなさいと　呟いてみた（笑）お散歩してると、風が心地よく吹いてくれたり鳥さんの声が聞こえてきたり、こうして猫さんにも会える🍀いいこと沢山あるなあ♥

#今年の美の目標

#今年の美の目標※潤いたっぷりの肌に戻す☺※日焼けしないようにする※ダイエットする☺

手元にアロマオイルがあって本当に良かった

今朝、早起きしてウォーキングする予定だったのにふくらはぎが　こむら返りになり痛すぎて飛び起きました。もうそれはそれは悶絶するくらい痛くて痛くて泣きそうでした😭😭😭それから、なんとかベッドから起きリビングまで辿りついたものの、またもや　こむら返り😭そうだ　なんとかこの痛みを和らげなくては家にはアロマオイルがある　ローズマリーと、ラベンダーと、マッサージオイルでやってみよう😊🍀ふくらはぎに　塗り塗り　優しくマッサージしました。すると痛みが　少しずつましになってきました。🍀♥エステの仕事や　doTERRAをやっていたことで本当に助かりました☺しかも　足がとってもいい匂い（笑）私の強い味方です♥　こちらのアロマオイルに出会わせてくれたムサシさん☺ありがとうございます😊感謝　感謝です♥

【決意表明その1】

・来月までにダイエット・来月までに体力をつけ動ける身体に　する　　　その理由とは・・・数年ぶりにバレボールのコートにたつことになったから☺私は学生時代　バレボールで前十字靭帯を切断し、幾度も手術を受けてきました。数年前には人工関節になり、本来ならバレボールをすることなど　やってはならない。けれど、コートにたてる機会をいただき、ほんの少しの時間だけセッターとしてコートにたてる☺それは本当に夢のよう。主治医には絶対反対されますが（泣）悔いのないように身体づくりがんばります。

おいしいの　みっけ♥

アイスクリームを食べたくなりコンビニにGO♥なんだ　なんだ　おいしそうなマロンのソフトクリームがあるではないか☺早速買って、お家でたべました。予想どおり　うんまーいしかも　この夜アイスがたまらんのよね♥皆さん　おすすめのアイスありますか？☺

鴨ちゃん達　ありがとう　癒やされました

【なんと愛らしい姿】　　皆様　こんばんは☺　　例年だとあまりみかけないのだけれど、　　昨日お散歩の途中で　鴨🦆ちゃんに遭遇☺　　可愛いなあ♥♥　　毎日、ニュースで心が痛くなるようなこと　　ばかりですが、どうか皆様のご無事をお祈　　り致しております。

青のドラゴン

今日はお天気も良かったので、兄夫婦と初詣に行きました。すると神社の絵馬がなんと綺麗な青の龍🐲だったのです♥とても力強く、かっこいい龍に見とれてしまいました。今年1年頑張れそうな気がします。。

あけましておめでとうございます☺

2024年がスタートしました。今年も無事、おせち作り間に合いました♥皆様にとって良い年になりますように☺

新年のおみくじ引いてみた

見知らぬおじさんとの一時

夜の7時すぎ、駅前のバス停に向かった私は見知らぬおじさんが、楽しそうに駅員さんと話をしているのをみた。どうやらお酒もはいって少し酔っているようだった。けれど悪いおじさんにはみえない。バス停のベンチに腰をかけるとおじさんは私の隣に座って笑顔でこんばんは　と話かけてきた。酔ってはいたものの、とても笑顔の素敵なおじさんだった。色々話をしていると、殆どの人はおじさんが話しかけようとすると、席を立つか無視をすると言う。まあ　この世の中ややこしそうな人とは関わりたくない。という気持ちはわからなくもない。けれど私はそのおじさんと話していると、なんだかとても心があったかくなった☺よくよく話を聞いてみると、おじさんは12年くらい病気で寝たきりだったそう。ようやく外の空気に触れれるようになったんだけど、世の中が変わりすぎて　まるで浦島太郎状態だという。ただ、元気にまた外に出れるようになったのは神様のおかげ　と言うのだ。人は見た目だけではわからない。話をしてみるととてもいい人だったりする。夜遅くにバスに乗ろうとする私に【姉ちゃん、世の中悪いやついっぱいおるから気をつけて行くんやで】と言ってくれ、バスに乗った私に見えなくなるまで笑顔で手を振ってくれたのだ。なんとも心のこもった笑顔だろう。ほんとに嬉しかった。名前も知らないおじさんだったけど、今日の締めくくりにとてもいい経験ができた。おじさん　ありがとう♥　今度また会ったらまたゆっくり喋ろうね☺

お昼ごはん食べ過ぎたので

お昼ごはんにがっつり中華を食べたので、夜はお野菜だけ☺畑でとれたミニトマトに茄子、そしてお吸い物☺胃を休ませてあげないとね♥

私の病院待ち時間の過ごし方は？☺

皆さん　お久しぶりです。毎日ブログをUPしようと思いながらかなり時間が経ってしまいました。（泣）さて、昨日　膝の調子がとても悪くなったので、昔からお世話になっている整形外科に行ってまいりました。とても人気の先生なので、待ち時間はいつも3時間超え。なので、私はその待ち時間を有効に使いたいので、本を3冊　ノート　鉛筆を持参し、1時間くらい本を読んだら　ランチにでかけます。そしてゆっくりコーヒーを飲んだあとまた病院に戻り　また本を読んだりノートに要点をまとめたりして過ごしています。整形外科ってほんとに　待ち時間が長いですよね😥皆さんはどのように過ごされていますか？あっそして肝心の診察の結果は、あまり芳しくなく、来週MRI検査となりました。トホホ

おてらおやつクラブのボランティアに参加

皆さん　こんばんは☺今日は、おてらおやつクラブのボランティアに行ってまいりました。こちらのボランティアに、参加させていただいてはや一年半、子どもの貧困が本当に深刻だと実感しております。今、日本では7人に一人の割合で子どもの貧困が起こっています。そしてコロナの影響ででますます増えてきています。私ができることは本当にわずかかもしれないけれど、おやつクラブのお手伝いをずっと続けていきたい。そして一人でも多くの方に、こうやって困っている世帯にお寺から物資が送られていることを　知っていただきたい。この活動を始められた　お寺のご住職は本当に素晴らしい方だと思います。そしてボランティアの場を提供してくださっていることに感謝します。♥実際には　　なかなか行動できなかったとしても、困っている誰かのことを想える　そんな人でありたい。

一年ぶりに作って見ました☺

きゅうりが沢山とれたので、今日はきゅうりのQちゃんをつくりました。☺主人が畑で育ててくれている作物たち♥ありがたいです☺

生活する上で　心掛けていること　その①　　

こんばんは😊ここ最近、雨が続いたり　かと思うと猛暑になったりと体調管理が難しいですよね💖うちの愛犬も14歳と高齢犬になってきたので、暑さ寒さにめっきり弱くなってきました。なのでお部屋の温度はなるべく一定に保っております。私たち家族も　なるべく体調を崩さぬよう　毎日ミネラル摂取とビフィズスを飲むようにしています。ほんと腸内環境って　大事ですよね病気になったら病院に行く。もちろんそれが一番大事だけど、なるべくなら　病気にならない身体作り　心掛けたいですよね

身体がだるいぞ　　こんな日には？

皆様　こんばんは😊今日はものすごく　湿気の多い日でしたね。気分もズーンと下がってしまいそうな　そんな時、下記の画像の豚ちゃんを思い出したのです(笑)ケーキ屋さんで　出会ったこの子　あまりに可愛くて即買いしたんだよなあ💖💖でも　食べるときものすごく躊躇したんだよね。皆さんもそんな経験ないですか？可愛くて可愛くて　買ったお菓子やケーキ、でも食べるのにとまどってしまうような😊😊ちなみに　このケーキ　とっても美味しかったですそれともう一つ　身体がだるーいこんな日は、私はすーっとする香りのペパーミントの精油を焚いたりします。　すると　気分も軽くなったりします。　人それぞれ　過ごし方は色々だと思いますが、私は生活にアロマオイルを取り入れることで随分助けられました。皆様　どうぞよい週末をお過ごしくださいませ

今日一番嬉しかったこと☺

皆様、こんばんは♥今日はとても嬉しい出来事がありました。☺図書館を出ようと扉を開けようとしていた私。すると、さっと扉を開け、【どうぞ】と、満面の笑みで開けてくれたのです。その笑顔がとても素敵で思わず私も大きな声でありがとう♥と返しました。その大学生の男の子　さらっと笑顔でそういうことが出来るってほんとに素晴らしい♥♥♥♥きっと、普段から自然にできる子なんだろうなあ☺その笑顔をもらった私は、もちろん今日一日とても気分がよかったし、逆に私自身もそういう人でありたい。若い青年から　学んだ一日でした。♥

似顔絵アイコン作成してもらいました

本日、夫婦での似顔絵アイコン作成していただきました。💖なんだがちょっぴり照れくさいけれど、特徴をよくとらえてくださり素敵に仕上げてくださいました。これからビジネスを始めるとき、プライベートの投稿するときの相棒です😊皆様よろしくお願いいたします。

さてさて　何本とれたでしょうか？

主人が一生懸命　無農薬で育てた　大根ちゃん💖夏大根はからーいと思いきや　いやいや水分も多くて　そんなに辛くない大根おろしもよし、煮物もよし😊　ありがたや　ありがたやこれから収穫にはいる　じゃがいも　なすびも楽しみだ家計もずいぶん助かります皆さんの夏のおすすめレシピはなんですか？私は今日みたいに暑い日は、きゅうりの酢の物とか　奈良県産の三輪素麺（たっぷりのショウガ入り）なんかが　のどごしよくて大好きです💖