こんばんは
ちゃんと続けて書くつもりが
久しぶりになってしまいました
笑
笑色々書きたいことはあるのですが
まず今日から少しずつ始めた
dietご飯🍚
の記録をしたいと思います😳
〘 ささみのしそチーズ焼き
〙
〙〘 きのこの和ソテー〙
〙です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
最近本屋さんでビビッ
と来た本を購入して
それを参考にしました( ♡´³`)σ
それがこちらです！
買う時にパラパラと中を見たんですけど
とっても見やすくて美味しそうなものばかり
だったので即購入決定⭕️
で、出来た料理がこちら
茶色…💧ｰ_ｰ ⭐️笑
味噌汁も作ったので
オール茶色💧ｰ_ｰ ⭐️笑
めちゃくちゃボリューミー
で
いつも、もりもりオカワリ
するくらいの私が
半分くらいで
うう
となりました笑
これはお腹にたまるし
ささみなので高タンパク質
ヘルシーなご飯なのに
満足感がすごい👏
お腹いっぱいご馳走様でした
また作ったら記録します✍️
でわ
