新潟県長岡市 お花とキャンドルで癒されるおうちサロン PonoPonoです。
”私らしい”って…なんだろう？？？
ずっと私らしいと思ってきた私が
どうやら違うのかもしれない…
私ってどんな人？？？
自分のことがよくわからなくなったとき
やって欲しいことの
２つ目 ”自然を感じる・自然の中に身を置く”です
日常で自然を感じていますか？
ん？どうだろう？？と思ったのは過去の私です。
日々、家と職場の往復。
家に帰ったらやらなきゃいけないことを
どうこなすか？
を考えてて、いつもバタバタ
自然を感じるなんて意識していませんでした。
今では
風の運んでくる季節の匂いを感じたり
夜空を眺めて月の満ち欠けを感じたり
新緑の中を歩いたり
海でただただ波の音を聴いたり
土に触れて植物を育ててみたり
そんな時間を過ごしてみたら
なんだかホッとして心地良いです
子供の頃、好きだったことが思い出されます＾＾
太陽の光を浴びないと、
気分や意欲が落ち込んでしまうということは
医学的にも証明されています。
私は雪国に住んでいるので、冬の間は空が鉛色です。
時々射す太陽の光にめちゃめちゃテンションが上がります⤴⤴
我ながら単純だと思っていましたが、とても人間らしいことなんですね
自然を感じる時間。
無駄な時間だと思いますか？
そんな暇ない！と思いますよね
私も思っていました。
そんな私も少しづつ自然を感じる時間を作ってみたら
無になれる時間。
自分を感じる時間になりました。
なんだかやる気が湧いてきます
童心にかえってブランコ♪
忙しすぎる日常に、自然を感じる時間を作ってみたら元気になれた私です
忙しくてため息ばかり、鬱々している私より
元気になって笑顔の私でいたいものです＾＾
自然に触れ健康的であれば自分らしくあれると思うのです
お花畑を眺めているとウキウキします♡
５・６月 ワークショップのお知らせ
おうちサロンPonoPonoで自分のための時間を楽しんで頂けたら
私がめっちゃ喜びます＾＾
フォローもとても喜びます♡