潜在意識書き換えセラピストのPONOです。
「自分を大事にしなさい」っていうけど、
そういわれると、
自己チューになればいいの？？
って思っちゃいませんか？
たしかに、
自分より他人を優先してしまう癖のある人は、
自分中心で考える癖を意識的につけた方が
バランスがとれると思います。
しかし・・・
それだと
うまくいかない(笑)
なぜなら・・・
自己チューって、
自分を優先して
他人をないがしろにしてしまうから。
もともと他人を優先してしまうような優しい人は、
自分を優先することに違和感や罪悪感を覚えるでしょう。
他人をないがしろにしていたら、
トラブルや批判が勃発するでしょう。
自分を大事にする ＝ 自己チュー
これでは、
結果的に自分がしんどくなるだけですよね💦
では、
本当に「自分を大事にする」とは
どういうことなのか？
人間、
「あれがすき！」
「これが嫌い！」
「向いてる・向いてない」
は、人それぞれです。
当たり前ですよね。
その自分の特性をですね。
まるっと受け入れてあげること。
それが、自分を大事にすることです。
苦手な人とは付き合わない。
苦手な場所には行かない。
向いてないことは無理にしない。
人にお願いしてみたり、それをしなくていいようにする。
つまりは、
【自分が生きやすいように行動をする】
【自分が生きやすいように環境を整える】
っていうことなんですね。
もちろん、
【自分が生きやすいようにする】には、
今まで自分がやっていたことを誰かにお願いしたり、
今までと人間関係が変わったりすることもあるでしょう。
それは一見、
自己チューと同じように見えるかもしれないけれど、
「あれもしたくない」
「これもしたくない」
とぶちまけて他人をないがしろにするのではなく、
周りとの折り合いをつけていくところが違います。
今までと違う行動をするアナタを見て、
怒ったり、責めたりする人もいるかもしれない。
混乱する人もいるかもしれない。
逆に、
協力してくれたり、
背中を押してくれる人もいるかもしれない。
そういったことも全部ひっくるめて、
【自分が生きやすいように整えてあげる】。
そうすると、
自分がイキイキとしてきます。
できなかったこと、
あきらめていたことができるようになってきます。
自分を大事にする ＝ 自分をまるっと受け入れて、自分が生きやすいように行動し環境を整える
コレなら、
今より楽しくて軽い人生にシフトしていくこと間違いなしですよね♪
もし、生きづらさを感じているなら、
【自分が生きやすい方へいく】ということを意識してください。
それが、
自分を大事にするということです＾＾