整うという事

自分が整うと周りも整う。
寝ている時に足が外に開いてると立った時に体重が乗り切れてない事がある。
身体の機能をちゃんと使えるようにして、立ちやすい身体にしよう！
ピシと立てないあなたが悪いわけではない。ただ使い方をしらないだけ。
頑張って立ってなくても整えば立てるようになるから大丈夫🍀
私は整えるという事をしています😊