楽な姿勢でいこう！

普段の生活から右の姿勢になってないだろうか？楽なようで身体には負担がかかっている。またピシッと緊張して立つのも頑張って立つので負担がかかる。もっと自然に楽に立とう。そのお手伝いを私はしています🍀😊