もう十年以上前になりますが、
私はママ友のモラハラにあっていました。
側から見ると、断然、私の方が強そうに
見えたと思うのですが、
その裏側では内弁慶なママ友の執拗な
ハラスメントに参っていました😵💫笑
ある時、そのママ友が私に嫌味な感じに、
「あなたは、しょっちゅう
『ありがとう』『ごめんなさい』っていうね。
私は、『ありがとう』も『ごめんなさい』も
とても大事な言葉だから、そんなに簡単に言わない」（言えよ🖐️笑）
というようなことを言われました。
私の『ありがとう』や『ごめんなさい』が
軽々しいと言いたかった様子🤷♀️
ハラスメントをする人は、
相手が心を込めて謝ったり感謝したところで、
それを受け入れることは滅多にありません。
プライドが高く、人への要求が強い
ハラスメントピープルは、
決して満足することはありません。
彼らのいうことを聞かなければ文句を言い、
彼らのしてほしいようにすれば文句を言う。
そして、戸惑った被害者が萎縮すると、
萎縮させた自分が非難された気がするらしく、
「私が悪いっていうの？！」
と逆ギレします。
これは、嫌がらせというより、
彼らにとっては、
コミュニケーションなのです。
当時の私は、その友達の自分本位で
意地悪い気持ちに押されてぐったりしていました。
満身創痍で、歯向かう体力がなかった。
心が折れて、すっかり自信もなくし、
バカみたいに理不尽なことを言われても、
「そうなのかな」
と申し訳なさそうに言うしかできせんでした。
元来、私はなかなかの自信家でなのですが、笑
モラハラは、その唯一の取り柄である
自信すら私から奪い、ほんと苦しい時期でした。
自身も自信も取り戻した今、
改めて思うのですが、やはり些細なことでも、
相手に「ありがとう」「ごめんなさい」
といちいち伝えるのは、とても大切なことです。
当たり前のことですが…😅
私がモラハラママとのやりとりを
他の友人に話すと、呆れ返っていました。
そして、怒りながら、私にこう言いました。
「それって、どれだけ、その人が、あなたに
『ありがとう』『ごめんなさい』って
言わせてるんだって話よ！失礼しちゃうわ。
相手にすることないのに。
そんな人、よくないよ！」と。
とても、ありがたい言葉です。
本当に、その通りでした。
しかし、モラハラ地獄の渦中にいた私は、
頭がおかしくなっていたので🌀😵💫
「いや、でも、私が悪いのかも」と
間抜けに反省していました。
そして、恐ろしいのが、モラハラに合うと、
ハラスメントをする人の目が厳し過ぎて、
他の人と会えなくなっていき、
こういうまともな友達の方を
避けるようになるのです。
また、もちろん向こうも（まともな人）、
こちらを敬遠するようになります。
（変な人と付き合っている人からは、
離れるのが、賢明な判断です👍）
この一連の流れは、
ハラスメントの典型的なパターンです。
ハラスメントをする人は、
不穏な空気で揺さぶることで、
相手の心に隙を作って、入り込むのです。
タチの悪いことに、
彼らは、ハラスメントも、
そんな駆け引きをしている自覚はありません。
とにかく、自分のプライドを守るためだけに
相手を徹底的に叩くのです。
（ちなみに彼らが共通してよくする言い訳が、
「自分を守るために仕方なかった」です。
仕方ないことあるかいってね🖐️笑）
自分に自信がないので、相手の自信を崩すことで、
同等になろうとする。
このテクニックは、彼ら自身が、
同じようなことをされてきた経験から、
身についた行動で、
一種のコミュニケーションです。
常に「恩を着せる」「いちゃもんをつける」。
すると、必然的に被害者は、
「ありがとう」「ごめんなさい」
をいう回数が増えてしまう。
ハラスメントとは、そんな「システム」なのです。
また、彼らの考えでは、
「ありがとう」「ごめんなさい」は、
言った人の立場が下になると信じています。
そして、プライドが高い彼らは、自分を下げたくないので、
「ありがとう」「ごめんなさい」は言いたくないのです。
それを正当化するためにも、
「私は、言葉を大事にしているから、
気軽に謝らない（感謝しない）」
なんて馬鹿げたことを言ってしまう。
ある時、形だけ、
「あなたには感謝している」
とイライラ顔の棒読みで言われたことがありますが、
その言葉には、
「こんなやつに感謝するなんて」
という気持ちがこもっていて、
不快だったこともあります。
ハラスメントに関係なく、
「ありがとう」「ごめんなさい」は当たり前に言える、
心の軽快さを持ちたいものです。
ありがたいと思う気持ち、
申し訳ない気持ちは、相手への敬意。
ちゃんと言葉にして伝えたいです。
ハラスメントは、弱っている時に
カビのように心の隙に入ってきます。
弱っている時、疲れている時には、
身の回りの人選を気をつけたいものだと、
ひしひしと痛感しています。