Aloha!!
Pono Hawaiiantherapy HIROKOです
半年位前から頭皮ケアをしています。
きっかけは美容師さんから『頭皮が硬い‼︎』と言われて
よし‼︎やるぞ‼︎ と一念発起して、週一回のオイルマッサージを。
セサミオイル + ラベンダー🪻
これを頭皮に満遍なくつけて頭皮をマッサージ
↓
レンジでチンしたホットタオルを頭に巻いて
↓
15分〜20分放置
（せっかちな私には結構長いです💦）
↓
シャンプーして洗い流す
というか、普通にシャンプーするだけ
お風呂に入るまえに、これを週一ペースで（忘れてしまうこともあったけど）続けたら
なんと‼︎良いことたくさん
まず、乾燥が和らいで痒みがなくなった‼︎
シャンプーした直後でも痒みが出ることがあったから、これは本当にうれしい‼︎
それから、髪のうねりがなくなって、指通りがよくなった‼︎
少し前から、右側の耳の後ろあたりに今までなかったうねりが出てたんだけど、気づいたらそれがなくなってました‼︎
そして、これはちょっとビックリなんだけど
おでこのシワが薄くなった気が
頭皮と顔がつながってると知ってはいたけれど、こんなに分かりやすく効果が出るとは驚き‼︎
そしてそして、もうひとつ
すごくよく眠れるようになりました
以前は夜中に途中で起きてしまうことがよくあったんだけど、最近はそれがすごく少なくなって
睡眠に関して、満足感を得られることが多くなってきました
ラベンダーの他にも
・クラリーセージ
・イランイラン
・ローズマリー
・グレープフルーツ
これらの精油が頭皮ケアにオススメ
良いことだらけの頭皮ケア
みなさんもぜひトライしてみてね
GWも後半戦
今日もブログをご覧頂き、ありがとうございます
Mahalo
Pono Hawaiiantherapy
by Ohana Healing Institute Hachioji
人のアロマとドッグアロマ
どちらも学べるアロマスクール
JR中央線 西八王子駅から徒歩3分です