夏土用にオススメの食材

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うなぎだけじゃないよ♪

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不安と気疲れで

未来なんて見えない

↓

ゆるんで安心♡

楽しくトライできる私

家庭でも職場でもない第3の場

喫茶みやこ管理人miyako

初めましての方はコチラ♡

 開催決定！！

1日にひとつ！

スッキリしたことをシェアして

心も体も元気になっちゃおう♪

題して↓

1日1スッキリ

チャレンジ〜！！

8月5日(土)・6日(日)・7日(月)

夏土用のラスト3日間限定！

LINEオープンチャットにて

無料

詳細はこちら★

miyakoの公式LINEに

「スッキリやります！」と送ってね♪

↓↓↓

【　@835vtzqt　】でも検索できます♪

 

ゆるんでますか〜？

miyakoです♪

ゆるんでますか〜？

もう一回言う（笑）

岐阜の本気、大変

疲れてる…というお声が

あちこちから届きます

もうみんな、

頑張りすぎだよーーー！

頑張れることは本当に素晴らしいこと！

だけど、消耗しすぎは悲しい

こういう時は、

大地からパワーをいただきませんか

ということで！

夏土用にオススメの食材をご紹介します♪

●「う」のつく食べ物：

・うなぎ

・うどん

・うめ（梅干し）

・うし（牛肉）

・うり…胡瓜（きゅうり）、西瓜（すいか）、南瓜（かぼちゃ）、冬瓜（とうがん）、苦瓜（にがうり）

今年は行けそう！？！

●「黒い」食べ物：

・しじみ

・ひじき

・黒ごま

・黒豆

・なす

・ごぼう

・玄米

・黒砂糖

ピンときて買いに行ってきた！

ぜひ、あなたも

買い出しや外食で迷った時の

ヒントにしてみてね♪

食欲ないよーって方は

無理やり食べず、胃を休ませましょう

この前やったら

翌日が軽くてスッキリした〜♪

詳しく知りたい方は

メッセージください♪

スッキリ！チャレンジも

オススメだよん

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こんなことやってます

↓↓↓

家庭でも職場でもない
第3の大人のゆるみ場

喫茶みやこ
少人数＆ワンコイン

 次回は８月3日

オープン日の1時間前まで

公式LINEor申込フォームにて受付！

過去の様子はこんな☆

【お客様の声】一覧はこちら☆

貸切喫茶みやこ
 

1人だから安心して
胸の内を開かせる♡
 

1回券or3回券
→お問い合わせください





安心してトライできる自分になる♡

3ヶ月じっくりマンツーマンコース

（ただいま満席）

 
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やらかしをさらけ出す練習してます
 

片付けって奥深い…
 

最後まで読んでくれてありがとう！！

miyakoでした。またね～～