今日は、
／
動いてないのに疲れるのは
脳疲労のせい
＼
について♪
もう疲れた…頑張りすぎて
自分がイヤになっているあなたへ
・・・
仕事に追われヘトヘト
不調・不安・卑屈な日々
↓
HSPな自分を知り、
合わない頑張り方をやめていく
↓
ラク♪×楽しい♪×心地いい♪
暮らし更新中
・・・
自分だけの安心な場をつくる
ふんわり風水建築士miyako
初めましての方はコチラ♡
miyakoです♪
ハッピーハロウィ～ン
ハードなことは
何もしてないのに
体が重い。
そんな時ありませんか？
それは
脳疲労のせい
体は疲れていなくても
脳そのものが疲れてしまい
ぐったり…
それが脳疲労。
放っておくと
体も疲れていくし
老化にもつながる
怖いです！
イヤですーー！
脳疲労の原因は、
心が動かないから
だから、
心を動かそう！
自分のための
小さくて楽しいこと
ほかほかすること
明日が楽しみになること
はなんだろう？？
あなたが
心動かされるものはなんですか？
今日は、
／
動いてないのに疲れるのは
心が動いていないから！
心を動かす練習をしよう
＼
でした！
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最後まで
読んでくれてありがとう！！
miyakoでした。
またね～～