アゲイン②

おはようございます😃

昨日はアゲイン②と言うことで、1000mウォーキング→500mjog×3 でやってみました。

jogのペースは7:00/kmを目安。

でも、走り（？）終わってから患部がじわーっと…。

爪先立ちで確認してみると、痛みが増しているような…。

まだ早かったかな？

でも、今朝になったら患部はスッキリしているんです！

うーん、悩ましい。

このままリハビリランを続けるべきか？もう少し休むべきか？

もどかしいなー。