ダイエット98日目の進捗と7月4日のコストコ購入品。
2025/07/08月曜断食🐷再開98日目は▲7.9kg今朝の体調は90点🙂こんにちは🌞ぽんこつです今日も愛猫が生きていてくれていることに感謝🐈⬛本日のロー猫参號🐈⬛今日のロー猫参號🐈⬛17歳と1ヶ月日曜からいつも通りの食欲が戻り食事量も戻って一安心🥹でも抜糸までは襟巻き猫🥰時計も一緒になっているのはこちら↓今朝2.6kg 今夜2.6kg🍀🍀今日も穏やかに過ごせますように🍀🍀7/4(金)のコストコ購入品先週の金曜日にコストコへ行ってきました以下購入品🛒パンオショコラ ¥1,098 2個A&Wルートビア ¥1,468カルローズ無洗米 ¥2,998紅しょうがせんべい ¥968椎茸 ¥498天然水トマト ¥698(クーポン有り)ピーマン ¥448生ハム ¥1,158豚バラしゃぶ用 ¥2,506フリルレタス ¥399玉子20個入り ¥568カマンベール ¥1,878アスパラ ¥448ペルー産みかん ¥1,098初購入はこちらコストコのパンオショコラはベーカリーのクロワッサン生地の物バターの風味豊かで好きなのですが現在冷凍庫がパンパンなので個包装タイプのこちらを購入してみました以前扱っていたやはり個包装タイプのラ・フルネドレのパンオショコラが美味しかったので購入したのですがこちらのLa Boulangere ブランドのパンオショコラはクロワッサンというよりブリオッシュっぽい生地どちらもフランス🇫🇷産更にこちらの原材料を見ると油脂は植物性でバターはゼロでした(因みにトランス脂肪酸もゼロ)バターが苦手な夫はこちらの方が良いみたいで美味しいと言っていましたラ・フルネドレのパンオショコラの原材料はこちら🥐🧈🧈🧈🧈🧈🧈🧈🥐🥐🧈🧈🧈🧈🧈🧈🧈🥐もう品切れ(廃番?)になって随分経ちますがバター好きのぽんこつとしてはこちらの復活を強く強く希望🥹✨とはいえ主に消費するのは夫なのでこちらで正解なのかもこんな感じの個包装なので、お弁当やおやつなどの持ち歩きにも便利ですお子さんとのお出かけにも良いのかも更にベーカリーの物と大きな違いは常温で日持ちすること7/4購入で賞味期限は7/21でした✨そしてこちらも初購入🛒カリフォルニア米のカルローズ米🌾🍚(無洗米)店頭では¥2,998でしたがオンラインでは¥3,680😳コストコは品物によってオンラインと店舗での価格差が大きかったり、逆にオンラインの方が安かったりする物もあるので要チェックです私がダイエット中なのでこちらもほぼ夫用炊いたら味見だけさせてもらおうそれにしてもこのパッケージ買い物袋要らずでいい✨日本のお米ももこれにすれば良いのにね月曜断食ダイエット98日目ダイエット再開宣言はこちら♥↓↓↓『アラカンのロー女が月曜断食を再開。』こんにちは🌞ぽんこつです今日も生きていてくれてありがとう🐈⬛本日のロー猫参號🐈⬛夫が投薬中に撮影この時は私も触り放題撮影し放題📱怯える瞳のロー猫参號🐈⬛…ameblo.jp先週(12週目)の記録はこちら♥↓↓↓『ダイエット91日目の進捗と断食13回目のロー女。』2025/07/01月曜断食🐷再開91日目は▲7.4kg今朝の体調は80点🙂こんにちは🌞ぽんこつです今日も生きていてくれてありがとう🐈⬛本日のロー猫参號🐈…ameblo.jpダイエット再開98日目(今日)の食事記録火曜日は不食日開け✨前日比▲0.8kgでした🎉月曜断食開始98日目累計で−7.9kg🎉達成またまた今回の最低値更新〜!!!!朝)オールブラン&牛乳/みかん昼)冷しゃぶサラダ1/2夜)/赤ワイン/ポテチ/生くるみ&レーズン/椎茸とお豆腐のスープ間)カマンベールチーズ/ブランリッチ&牛乳※水適宜お通じ対策で朝食のヨーグルト&フルーツのところ、ブランリッチ&牛乳に置き換えています(月曜断食のルール的には✕🙅♀️)お陰様でお通じばっちり✨毎朝の起き抜けにスムーズなお通じを実感しています毎朝40g食べているのでまとめ買いしました今ならAmazonのプライムセールで激安!!!最安値のコストコより安くなってる!!!🤯日本ケロッグ オール ブラン ブラン リッチ 250g×6個セットAmazon(アマゾン)2,824〜4,495円400g✕6個で定期購入¥2,966!!!!通常購入でも¥3,296!!!!ケロッグ オールブラン ブランリッチ 大容量(400g×6セット)【ケロッグ】[小麦ふすま 小麦ブラン 発酵性食物繊維]楽天市場4,898円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ケロッグ オールブランブランリッチ 400g 1個Amazon(アマゾン)687円フォルコンブロートダイエット開始から14週間目=98日目体調不良に注意⚠️しながら頑張る〜月曜断食ルール月曜日は水か白湯のみの不食日火曜日〜金曜日は以下メニューの良食日朝)ヨーグルトとフルーツ昼)おかずのみ夜)野菜のみ(低糖質のアルコールOK)土曜日と日曜日は美食日で3食好きなものを食べて良い※日々食べる量は咀嚼してこぶし2個程度🍀*******************************************ぽんこつの楽天roomは高齢猫達のQOLの充実と終活真っ最中のアラカンがリアルに買って良かったお買い物コレクションです。⬇⬇⬇ぽんこつは2匹の老猫を見送ったあと夫と1匹の高齢保護猫と暮らす50代2022年〜憧れの専業主婦(無職)整った家でピンピンコロリするためにのんびりと身辺整理をしながら世の中を眺めています時々開くあつ森とポケモンGOが心身の健康の秘訣お出かけもするけれど引きこもり至高主義のおばさんです