今日も、歩いてきましたよ。
今日も横ですけどね。
朝から汗だくです（;´▽｀A``
１時間みっちり歩いて、
家に着いてからはコアリズムを２０分。
即S先輩に「コア終了！」メールを送信。
その後半身浴でさらに汗だしを。
良いですね。
朝から美容家セレブのようだ。
さ、今日もさっさと行動開始です☆-( ^-ﾟ)v
夏野菜の季節です♪
大量のインゲンやナス
ズッキーニなどを消費する為に、
夜中から料理を始めました。
幸せな時間ですヽ(゜▽、゜)ノ
ラタトゥイユと、
会社の上司から教えてもらった
市販のカレールゥを使用しない
野菜カレーです♪
たんまり作って来週からのお弁当の
ネタにするつもり(o^-')b
ただ…常に目分量な為
出来栄えは運次第。
今日は両方とも水を入れ過ぎてし待ったために、
水分を飛ばさなきゃ♪
ってことで煮詰めてます。
ずっとコンロの前に居ると汗だくになります。
主婦の皆さま、このくそ暑い時期に、
お食事作りお疲れ様です。
で、汗だくですのでついつい手が伸びるのは。。
酒ですヽ(゜▽、゜)ノ
一応こんな時間なので気を使って
低カロリーのチューハイを１缶。
う、うまい…。
あっという間に１本空けてしまった。。
酔わないのね、汗でアルコールが出ているんですかね。
長時間台所で立っているので、
足元はこちら↓
ダイエットスリッパです。
フット丈が土踏まずくらいまでしかないです。
自然と背筋が伸びて、
脚の裏側に効く気がします。
気のせいか？
今日寝ないかも。。
木曜日、
意気揚々とコンビニから帰ってきた昼休みの私に
メタボ気味（相当なハイレベルメタボ）な会社の先輩が
言ったひと言。
「Ponちゃん、歩こう…。」
私を見て、悲しそうな笑顔を浮かべて
こういったのだ。
先輩はハイレベルなメタボなため、
食事制限と通勤に歩きを取り入れて、
それはもう、がんばっている。
大好物のビールは乾杯の１杯にとどめて、
あとは麦茶ハイをひたすら飲んでいるのだが、
１ヶ月で５㌔は痩せた。
私はそんな先輩を見て
密かに闘志を燃やしていたのだ。
ええ、めらめらとな(-з-)
先輩はこうも言った。
「やっぱりさ、平日は疲れてしまって
なかなか運動ができないんだよ。だからね、
土日は朝３０分くらい歩くようにしてるんだ。
結構良いよ。だからさ、Ponちゃんもさ、歩こう…。」
もちろん、平日だって何かしら運動をしたほうが
良いに決まっている。
しかし、我らサラリーマンは激務なのですよ。
しかも私の居る繊維業界は、今が仕込みのピーク。
運動が気分転換になるのが一番だけど、
そうならないほど疲弊する時も、ある。
歩きよりも睡眠が欲しい時が、あるんだ。
（ええ、ただの言い訳です（-""-；)。）
だからといって、運動をやめたり諦めたりするのは
もっとダメだと思うし、いやだ。
先輩は「できる時にできることをやる。ベストを尽くす。」という、
最高のスタンスで自分の身体と向き合っているのだ！！
そりゃもう、私は影響を受けた。
ありがとう、先輩！！
でも、そんな悲しそうな目で私を見ないで(゜д゜；)
こんなに太った私が、一番悲しい。。
で、今日の朝、歩いてみました。
目的地は近所の神社です。
手を合わせて妙にすがすがしい気持ちになりました。
朝から汗だくですよ(-。－；)
しかも、境内を女性の方とすれ違った時に
「おはようございます」と挨拶をして頂いたのです。
何だかとっても嬉しかった。
明日も行ってみようと思います！
同時にジャージとウォーキング用のスニーカーを
新調したいです。
出張申請します。
昨今出張費削減の声が大きく、
出張を申請するのに緊張します。
でも、でもだよ
今回の出張はどうしても必要なんです！！
ただ、部長同行というのが気がかり。
海外だしな…。
「２人必要か？」との意見がありそうだが。。
いやっΣ(ﾟдﾟ;)
誰に気を使っているのか？自分。
出張費のモト取る以上の成果を出すわよ！
（↑至極、当然ですがね）
信念持とう。
折れない、そしてやわらかな信念を持とう。
くやしいです。
何故あなたにこんな事をいわれなければならないのか。
ですが、図星なだけにぐうの音もでない。
心に火をつけてくれてありがとう。
あなたに今日のコノ日に出会えてよかった。
ありがとう。
何だか
身体が水っぽい。
だるいんですよ、とっても。
体重も1.5㌔増えちまったぜ。。
季節柄？？
水はけがとっても悪い気がするの。。
半身浴で汗出し強化だ。
水分も私は控えた方がいいのかもしれない。
水は一日に2ℓ。
美人の魔法みたく言われているこの言葉。
誰にでも当てはまる訳じゃないんだな。
今日は金曜日だ～～。
がんばろっ。
今日もう、惰性で動いてますの。。
しばし休憩中。
思考が～γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
色々あるわよね、まあ色々と。
どんな時でも自分を信じようと思うの。
たとえ、工場に「できません。」って
途中でギブされてもね。
おねがい～、やるって言って…。
私の気迫は相手に伝わる。
精神論でビジネスを語るつもりはない。
だけど私も人間、相手も人間。
信念は岩をも通すって言ったっけ？
私が信念持たずにどうするよ。
情熱+クレバーな戦略＝私のビジネススタイル。
基本に立ち戻ろう。
出来ることを全力でやろう。
休憩からも、もう 戻ろうヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
服装の乱れ！
８０年代の風紀委員的な発言ですね。
私の場合は心の乱れは部屋の乱れ。
空ペットボトルを１本１本つぶせなくなっていくのが、
疲れのバロメーター。
だから、無理やりにでも乱れた部屋を片付けると
気持ちが上がる。
それが、まだできない～(ﾉ´▽｀)ﾉ
今日の情熱大陸もよかったな。
そう、私は自由。
私は周りの環境や周りからの刺激に影響を受けない。
私は自由。
どんな状況でも笑えるかどうか。
それは私自身の気持ちが決めること。
「●●が××だから、笑えない。」
「××が、○○だから、私は笑える。」
それは、自由じゃない。
私は自分でどんな時でも笑顔でいようと、
どんなにくそ忙しくても（言葉づかいひどいな。。）
笑顔で余裕で居ようと、今ここで決めた。
私は自分で決めたことをやるだけ。
あら、私って、ものすごく自由人。
午後も、乗り切ろう！！
＜補足＞
基本的に人や周りに左右されないこと。
他人に自分の気持ちを支配させないこと。
私は「良くも悪くも影響を受けやすい。」、
と上司に言われて育ちました。
無駄に不要な物に反応しないということです。
あ、否定形多くてイヤだな。
要は自分で「いつも笑顔で余裕を持って過ごす。」と
決めた以上、自分の事に集中しようということです。
自分で決めたことを行うことは、
何事からも自由である状態。
他人や環境に過剰に反応するのは自由じゃない。
もちろん、良い影響を及ぼす人や環境には
今まで以上に過剰反応したいと思う次第です。
ミスをしました、仕事で。
対処の仕方が最悪で。
確認漏れが招いたこのミス。
私はなし崩しにしようとし、
あろうことか、開き直った。
最低。
リベンジするべく動いた午後。
自宅に戻っても工場とのやり取りは続く。
潔く受け入れて、関係者に頭を下げよう。
なし崩しにしようとした、先輩にも謝ろう。
どうしたら、リカバーできるのか…。
真剣に、気持ちを切り替えてやろう。
後輩が私にかけた一言。
「ミスが見つかって、水際で対処できて、
よかったじゃないですか。これが出荷後だったら
取り返しつかないですよ。
私が担当するところなんて、消費者クレームまでいかないと
気づきません。」
それはそれで、早急に対策が必要だと思うが。。
ちょっと救われた。
出荷前に気付けてよかった。
ありがと、後輩ちゃん。
この仕事は好きじゃないと思っていた。
自分の好きな仕事ばかりができるはずがない。
清濁併せ呑む。
本来の持つ意味とは違うが、
良い面だけじゃなく、イヤだと思っている部分も
受け入れてこそ仕事なんじゃないかと。
少なくとも今の私には、
日々の仕事に挑む姿勢にも、
そんな覚悟が必要だ。
顔洗って、出直せ、わたし！